छठ पूजा पर कई चीजें प्रसाद के रूप में चढ़ाई जाती हैं। ठेकुआ और कई तरह की फल और सब्जियांं भी छठ पूजा में रखे जाते हैं। इन फलों में से एक है डाब नींबू जिसे कई जगहों पर चकोतरा, गागर, डाभ भी कहा जाता है। दूसरे फलों की तरह यह फल इतना पॉप्युलर नहीं है लेकिन फिर भी फायदों की बात करें, तो इस फल को सिट्रेस फैमिली का ही माना जाता है। इंग्लिश में इसे ग्रेपफ्रूट (Grapefruit) और पॉमिलो (Pomelo) नाम से जाना जाता है। डाब नींबू विटामिन-सी से भरपूर होता है। इसके और भी पोषक तत्वों की बात करें, तो यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल है, जो कई तरह की बीमारियों से बचाव करता है।
 आए, जानते हैं इसके फायदे-  
इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग बनाने
इम्यूनिटी स्ट्रॉन्ग बनाने के लिए डाब नींबू बेहद कारगर है। जैसा कि आप जानते हैं कि यह विटामिन-सी से इम्यूनिटी मजबूत होती है। चकोतरा में भी काफी मात्रा में विटामिन-सी पाया जाता है। साथ ही इसमें मैग्नीशियम, पोटैशियम और डाइटरी फाइबर जैसे विटामिन पाए जाते हैं।
वेट लॉस करने में कारगर
आप अगर वेट लॉस करना चाहते हैं, तो बाकी वेट लॉस फ्रेंडली फलों की तरह यह फल भी बहुत ही फायदेमंद है। डाब नींबू को वजन घटाने के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। डाभ नींबू में बहुत कम मात्रा में कैलोरी पाई जाती है। साथ ही इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं।  
डाइजेशन सिस्टम बेहतर होता है
आपका पेट अगर हमेशा खराब रहता है, तो भी आपको डाब नींबू का सेवन जरूर करना चाहिए। इसमें नींबू जैसे गुण ही पाए जाते हैं, जो शरीर से टॉक्सिक निकालने में कारगर होता है। पेट दर्द और एसिडिटी से छुटकारा दिलाने में यह फल फायदेमंद है।  
आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए
आपकी आंखों में अक्सर जलन या दर्द होता है, तो आपको डाब नींबू जरूर खाना चाहिए। इसमें बीटा कैरोटीन पाया जाता है, जो आंखों की हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद है।
एक्टिव रहने के लिए
आप अगर सुबह उठकर अगर कमजोरी फील करते हैं, तो आपको डाइट में डाब नींबू का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इससे आपके शरीर में विटामिन-सी की मात्रा जाएगी, तो आप एक्टिव फील करेंगे।
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