त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए पिएं अदरक और चुकंदर का हर्बल ड्रिंक, जानें रेसिपी और फायदे

30-Aug-2024
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि जब त्वचा को अंदर से पोषण मिलेगा, तभी स्किन बाहर से ग्लोइंग और खूबसूरत नजर आएगी। इन दिनों अगर आप भी किसी तरह की त्वचा संबंधी समस्या से परेशान हैं, तो कोई नया ब्यूटी प्रोडक्ट नहीं बल्कि अदरक और चुकंदर से बना एक हर्बल ड्रिंक ट्राई करें।

अदरक और चुकंदर का हर्बल ड्रिंक बनाने के लिए सामग्री

अदरक- 1 बड़ा टुकड़ा

चुकंदर- 1 पीस

सौंफ- 1 बड़ा चम्मच

किशमिश- 10 से 12 पीस

पानी - 1 गिलास

1 लीटर की कांच की बोतल

अदरक और चुकंदर का हर्बल ड्रिंक बनाने का तरीका

- एक कांच की बोतल लें। कांच की बोतल में 5 से 7 पीस किशमिश के डालें। इसी में सौंफ डालकर मिलाएं।

- अब बोतल में कटे हुए चुकंदर और अदरक के टुकड़े डालकर मिलाकर पानी डालें।

- इस मिश्रण को अच्छे से घोलने के बाद इस पानी को स्टोर कर लें और दिन में आप जितनी बार पानी पीते हैं, इस ड्रिंक का सेवन करें।

अदरक और चुकंदर का हर्बल ड्रिंक पीने के फायदे

एक्सपर्ट के अनुसार, रोजाना अदरक और चुकंदर का जूस पीने से शरीर और स्किन दोनों ही डिटॉक्स हो जाती है। जिसकी मदद से त्वचा पर पैदा होने वाले बैक्टीरिया और वायरस नष्ट हो जाते हैं और त्वचा ग्लोइंग बनती है।

-अदरक और चुकंदर के ड्रिंक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ब्लड को प्यूरीफाई करते हैं, जिससे त्वचा ग्लोइंग और खूबसूरत बनती है।

-इस हर्बल ड्रिंक में विटामिन सी पाया जाता है। विटामिन सी त्वचा की सूजन, लालिमा और दाग-धब्बों को हटाता है। यह स्किन पर नैचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है, जिससे स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद मिलती है।

-अदरक और चुकंदर का हर्बल ड्रिंक में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं। यह त्वचा के कील-मुंहासों का खात्मा करने त्वचा को सुंदर बनाती है। इतना ही नहीं यह हर्बल ड्रिंक डेड स्किन का भी सफाया करता है, जिससे स्किन ग्लोइंग और खूबसूरत बनती है।

नोट : अदरक और चुकंदर का हर्बल ड्रिंक त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन इसमें इस्तेमाल की गई किसी चीज से आपको एलर्जी है, तो ड्रिंक में उसे शामिल न करें। जिन लोगों की स्किन सेंसेटिव है, वह इस हर्बल ड्रिंक को डाइट का हिस्सा बनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह लें।l