.jpg "रायपुर जिले में खरीफ विपणन वर्ष 2025-26 के तहत धान खरीदी व उठाव सतत जारी")
.jpg "साहिबजादे मजहबी कट्टरता के खिलाफ साहस की सर्वोच्च अभिव्यक्ति का प्रतीक हैं: मोदी")
.jpeg "अमेरिकी उपग्रह का भारत से प्रक्षेपण अंतरिक्ष क्षेत्र में साल की सबसे बड़ी उपलब्धि: क्वात्रा")
.jpeg "वैश्विक संकटों के बीच 2025 में संयुक्त राष्ट्र 80 वर्ष का हुआ, भारत बड़ी भूमिका निभाने को तैयार")
.jpeg "वर्ष शतरंज : दिव्या देशमुख चमकी, गुकेश प्रभावित करने में नाकाम रहे")
.jpg "ग्लोबल अनिश्चितता में निवेशकों की पसंद बना सोना-चांदी, कीमतें रिकॉर्ड स्तर पर")
.jpeg "मजबूत बुनियादी कारकों से खुदरा क्षेत्र में 2026 में तेज वृद्धि जारी रहने के आसार")
.jpeg "अक्षय कुमार की फिल्म “वेलकम टू जंगल” की शूटिंग खत्म, 2026 में होगी रिलीज")
.jpeg "दूरदर्शन पर प्रसारित हुए ‘रजनी' के एपिसोड हमेशा के लिए खो गए: करण राजदान")
.jpg "लोन-इनकम अनुपात क्या है और इसकी गणना कैसे की जाती है?")
.jpg)
.jpg "आंवला...सिर से लेकर पैर तक हो जाएगा इंफेक्शन प्रूफ")
.jpg "गुड़हल का पौधा बड़े-बड़े फूलों से भर जाएगा, यह 6 काम करके देखिए")
.jpg "गुलाब के पौधे में अक्टूबर में आएंगे अनगिनत फूल.. पौधे में करें नींबू के साथ इसका स्प्रे")
आंवला...सिर से लेकर पैर तक हो जाएगा इंफेक्शन प्रूफ
.jpg "आंवला...सिर से लेकर पैर तक हो जाएगा इंफेक्शन प्रूफ")
आंवला एक सुपरफूड है, जिसे खाकर भारत या दुनिया का कोई भी शख्स शरीर को हेल्दी बना सकता है। यह विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स का बहुत बढ़िया सोर्स है। यह आपकी स्किन और बाल को हेल्दी बनाता है। लेकिन इसके इतने सारे फायदे होने के बावजूद लोग इसे बहुत कम खाते हैं।
आंवला खाने के 12 तरीके हैं। इन्हें बनाना बेहद आसान है और बहुत कम चीजों की जरूरत होती है। इन टेस्टी तरीकों से आप आंवला को अपनी रेगुलर और डेली डाइट में शामिल कर सकते हैं। जिससे इसे खाने से मिलने वाला कोई फायदा छूटेगा नहीं। यह आपकी पूरे शरीर की इम्यूनिटी के लिए बहुत अच्छा होता है, जो इंफेक्शन से बचाने में मदद करती है।
आंवला कैंडी----
आंवला को उबालकर बीज निकाल लें।
इसे चीनी या गुड़ की चाशनी में टॉस करें।
फिर थोड़ा सा पाउडर मिलाएं।
इसके बाद 1-2 दिन के लिए धूप में सुखा दें।
आंवला आचार---
आंवला को उबालकर इसके बीज निकाल ले।
अब इसे सरसों के तेल में सॉटे करें।
इसके ऊपर हल्दी, मिर्च, नमक और मेथी डालें।
इसे एक कांच के जार में ठंडा करके स्टोर कर लें।
आंवला राइस----
सबसे पहले चावलों को पकाकर एक तरफ रख लें।
अब सरसों के बीज, करी पत्ता और हरी मिर्च को सॉटे कर लें।
इसके ऊपर कद्दूकस करके आंवला, हल्दी पाउडर और नमक मिलाएं।
अब इसे पके हुए चावल में मिक्स करें।
ऊपर से थोड़ा घी और रोस्टेड मूंगफली डालकर खाएं।
आंवला मुरब्बा----
आंवला को तबतक उबालें, जबतक वो मुलायम ना हो जाए।
अब गुड़ की चाशनी बनाएं।
इमें आंवला और इलायची मिक्स करें।
इन्हें थोड़ा ग्लॉसी होने तक पकाएं।
आंवला की चटनी---
बीज निकला आंवला, धनिया और हरी मिर्च को ब्लेंड करें।
इसमें जीरा, नमक और नींबू का रस मिलाएं।
यह स्नैक और खाने के साथ अच्छी रहती है।
आंवला इम्यूनिटी शॉट--
कटा आंवला, अदरक, हल्दी और काली मिर्च को ब्लेंड करें।
इसमें गुनगुना पानी मिलाएं।
रोज 30 ml पीएं।
Related Post
.jpg "रात में चेहरे पर घी लगाकर सोने से मिलेंगे स्किन को ये 5 फायदे, जानें इस्तेमाल का तरीका")
.jpeg "भारत में पेट्रोल पंप की संख्या एक लाख के पार, एक दशक में हुई दोगुना")
Leave A Comment