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क्या है ऋषि सुनक की फिटनेस का राज? ब्रिटेन के प्रधानमंत्री ने खुद बताया था


ब्रिटेन को ऋषि सुनक के रूप में नया प्रधानमंत्री मिल चुका है। कोरोना महामारी और फिर रूस-यूक्रेन के बीच युद्ध ने ब्रिटेन की अर्थव्यवस्था को काफी पीछे धकेल दिया है। ऐसे में ब्रिटेन की सत्ता संभाल चुके सुनक के सामने कई तरह की चुनौतियां हैं। प्रधानमंत्री बनने के बाद सुनक राष्ट्र को संबोधित भी कर चुके हैं। किंग चार्ल्स से ज्यादा अमीर कहे जाने वाले पीएम ने अपनी फिटनेस को लेकर भी लोगों का ध्यान खींचा है।
पिछले साल जब वो हैरी स्टीबिंग्स के साथ द ट्वेंटी मिनट वीसी पॉडकास्ट में नजर आए थे तो उन्होंने अपनी फिटनेस और दिनचर्या को लेकर बात की थी। कार्यक्रम में जब उनसे पूछा गया था कि वह सुबह कितने बजे उठते हैं तो उन्होंने जवाब दिया था कि वो सुबह 6-7 बजे के बीच में उठते हैं। हालांकि, उन्होंने आगे यह भी कहा था कि सुबह उनका उठना जिम पर भी निर्भर करता है। वहीं, व्यायाम को लेकर सुनक ने जवाब दिया था कि वह पेलेटन, ट्रेडमिल और HIIT क्लास का एक सेशन करते हैं।
अपने नाश्ते के बारे में बात करते हुए सुनक ने कहा कि वो हफ्ते में कुछ दिन नाश्ता नहीं करते हैं क्योंकि वह इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। रुक-रुक कर उपवास करता हूं और कुछ भी नहीं। इस दौरान उन्होंने सप्ताह में कभी-कभार ग्रीक योगर्ट और ब्लूबेरी खाने की बात स्वीकारी थी। वहीं, दोपहर के भोजन के सवाल पर सुनक ने जवाब दिया था कि इस दौरान वो अपने खाने में एक मीठा चीज भी शामिल करते हैं।
दालचीनी बन का भी करते हैं सेवन
सुनक ने आगे बताया कि सुबह-सुबह सेकेंड ब्रेकफास्ट के रूप में वो या तो दालचीनी बन या फिर पेन एयू चॉकलेट या फिर चॉकलेट चिप मफिन लेते हैं। किसी-किस समय वो चॉकलेट और मीठी पेस्ट्री भी खाते हैं। उन्होंने बताया कि वीकेंड में शनिवार को वो अपने परिवार के साथ घर पर बना नाश्ता करते हैं। रविवार को बीच-बीच में पैनकेक और वैफल्स खाते रहते हैं।
ब्रिटेन के 57वें प्रधानमंत्री
सुनक ब्रिटेन के 57वें और इस वर्ष के तीसरे प्रधानमंत्री हैं। पहले बोरिस जॉनसन, फिर लिज ट्रस और अब ऋषि सुनक का प्रधानमंत्री की कुर्सी पर बैठना इस बात का संकेत है कि ब्रिटेन में राजनीतिक हालात कुछ ठीक नहीं हैं और सुनक के सामने  देश की जनता को भी संकट से निकालने की जिम्मेदारी है।

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