कई बार जल्दबाजी में गर्म खाना खाने या फिर चाय या कॉफी जैसे गर्म पेय पीने से व्यक्ति की जीभ जल जाती है। जो बाद में जीभ पर छाले या दर्द की वजह बन जाते हैं। जली हुई जीभ की वजह से व्यक्ति का कुछ भी खाना-पीना मुश्किल हो जाता है। अगर आप भी इस तरह की समस्या झेल चुके हैं तो अगली बार इस समस्या से तुरंत राहत पाने के लिए ये देसी नुस्खे अपनाना न भूलें।   

तेज मिर्च या गर्म खाने की वजह से जीभ जलने पर आइसक्रीम का सेवन किया जा सकता है। आइसक्रीम जीभ की सूजन को कम करेगी और जीभ को आराम देगी। इसके लिए आप आइसक्रीम की छोटी-छोटी बाइट लें। इसको  मुंह में रखकर तुरंत न खाएं बल्कि जीभ पर मेल्ट होने तक रखा रहने दें। इससे जलन में आराम मिलता है। 

शहद में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण मौजूद होते हैं, जो जलन को कम करने में बेहद मददगार है। अपने मुंह में एक चम्मच शहद डालें और इसे निगलने से पहले थोड़ी देर मुंह में रहने दें। जल्द छालों से निजात पाने के लिए इसे दो-तीन बार इसी तरह मुंह में रखें।

पेपरमिंट वाले च्युइंग गम आपकी जीभ को ठंडक पहुंचाएंगे और आपको आराम मिलेगा। ये मुंह में थूक बनाने का काम जल्दी करते हैं जिससे मुंह हमेशा गीला रहेगा और दर्द से आराम मिलेगा।

जली हुई जीभ का इलाज करने के लिए दही सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। इसमें ठंडक देने वाले गुण मौजूद होते हैं। जीभ जलने के तुरंत बाद एक चम्मच दही खाएं। एक चम्मच दही लें और इसे निगलने से पहले कुछ मिनटों के लिए अपनी जीभ पर रखें आपको आराम मिलेगा।

पुदीना में मेन्थॉल के गुण मौजूद रहते हैं जो जलन वाले हिस्से को सुन्न करके सूजन को कम करते हैं। पुदीने में मौजूद जीवाणुरोधी गुण स्किन को नुकसान पहुंचाने से बचाते हैं। आप जली हुई जीभ पर पुदीने का टूथपेस्ट लगा सकते हैं, ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा।