सर्दियों के मौसम में क्यों झड़ते हैं बाल

01-Jan-2026
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सर्दी का मौसम आते ही बालों का झड़ना एक आम समस्या बन जाती है, जो कई लोगों को परेशान करती है। इस समय न केवल बालों का गिरना बढ़ता है, बल्कि उनकी हालत भी कमजोर और रूखी हो जाती है। ठंडी हवाएं, हवा में नमी की कमी और घर में हीटर का इस्तेमाल जैसे कारणों से बालों को भारी नुकसान पहुंचता है।

लोग सर्दियों में बालों की देखभाल को नजरअंदाज कर देते हैं, जो इस समस्या को और बढ़ा देता है। सर्दी के मौसम में बालों के झड़ने की समस्या न केवल बाहर से, बल्कि अंदर से भी होती है। बालों को सही देखभाल और पोषण न मिलने के कारण, वे जल्दी टूटने और गिरने लगते हैं। लेकिन, इस समस्या से निपटने के लिए कुछ आसान उपाय हैं, जिनसे आप अपने बालों को सर्दी में भी स्वस्थ और मजबूत बनाए रख सकते हैं।

जान लेते हैं बालों के झड़ने की वजह

स्कैल्प का सूखना

सर्दियों में हवा में नमी कम हो जाती है, जिससे स्कैल्प सूखने लगता है। सूखा स्कैल्प बालों की जड़ों को पोषण नहीं दे पाता, जिससे बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं।

गर्म पानी से नहाना

सर्दियों में अक्सर लोग गर्म पानी से नहाते हैं, जो बालों को नुकसान पहुंचाता है। गर्म पानी से बालों में मौजूद प्राकृतिक तेल हट जाता है, जिससे बाल और स्कैल्प सूखने लगते हैं, और बाल टूटकर झड़ने लगते हैं।

रूखे बाल और स्टेटिक

सर्दी में हवा में नमी की कमी के कारण बालों में स्टेटिक इलेक्ट्रिसिटी बढ़ जाती है। ये बालों को और ज्यादा कमजोर बनाता है, जिससे बाल टूटते और झड़ते हैं।

बालों की देखभाल के उपाय

नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश

बालों को मजबूत और स्वस्थ बनाए रखने के लिए नारियल तेल से स्कैल्प की मालिश करें। ये बालों को हाइड्रेट करता है और जड़ों को पोषण पहुंचाता है, जिससे बालों का झड़ना कम होता है।