नाखून हमारी हाथों की खूबसूरती बढ़ाते है। अगर ये खराब और डैमेज होते हैं तो इनसे हमारे हाथों की खूबसूरती भी खराब हो जाती है। इसलिए नाखून की सही देखभाल करना बेहद जरूरी है। नाखून की देखभाल की बात आते ही सबसे पहली बात आती है नाखून काटने की। नाखून काटने को लेकर अक्सर हमारे यहां घरों में कहा जाता है कि रात में नाखून नहीं काटना चाहिए । इसका कारण पूछने पर ज्यादातर लोग यही कहते हैं कि इससे आप बीमार पड़ जाते हैं। पर क्या आपने कभी सोचा है कि ऐसा क्यों कहा जाता है या इसके पीछे साइंस क्या है? दरअसल, रात में नाखून काटने से नाखून के टुकड़े इधर-उधर गिरते हैं और उन्हें इक_ा करना और फेंकना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में ये नाखून के टुकड़े स्वच्छता के लिए खतरा हैं और अनजाने में खाद्य पदार्थों में जाकर मिल सकते हैं और एलर्जी का कारण बन सकते हैं। पर अगर ऐसा है तो नाखून काटने का सही समय क्या है ? आइए हम आपको बताते हैं।

- अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एसोसिएशन की मानें तो, नहाने के बाद या शॉवर लेने के बाद अपने नाखूनों को काटने का सबसे अच्छा समय होता है क्योंकि तब हमारे नाखून पानी या साबुन के पानी में भिगे हुए रहते हैं और बहुत ही आराम से कट जाते हैं। 

नाखून काटने का सही तरीका यही है कि आप अपने नाखूनों को पहले हल्के तेल में डाल कर रखें या फिर पानी में डाल कर रखें। इससे आपके नाखून नरम हो जाएंगे और आप इन्हें अच्छे से काट पाएंगे। इसलिए अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए नहाने के बाद का समय चुनें। 

नाखून काटने के लिए एक सही नेल कटर का होना बेहद जरूरा है। इसके लिए आप नाखून क्लिपर या नाखून के लिए कैंची का प्रयोग कर सकते हैं। अपने पैर की उंगलियों के लिए एक टोनेल क्लिपर का प्रयोग करें।   

 -सबसे पहले तो अपना खुद का पर्शनल नेल कटर रखें और उसे किसी के साथ शेयर ना करें।

-नाखून काटने से पहले नेल कटर को डिसइंफैक्टेंट में डाल कर रखें और फिर इसे ब्रश से स्क्रब करके साफ कर लें।

-अब नाखून जब आप काट लें तो उसके बाद भी नेल कटर  को गर्म पानी में धो लें और उन्हें  रखने से पहले पूरी तरह से सुखा लें।

अक्सर लोगों की आदत होती है कि वो कहीं भी बैठ कर नाखून काटना शुरू कर देते हैं। जो कि बहुत गलत आदत है। कोशिश करें कि किसी बोर्ड का उपयोग करें या फि किसी मजबूत सतह पर हाथ रख कर आराम से नाखून काटें। नाखून काटने के बाद उस बोर्ड को उठाएं और नाखून को डस्टबिन में डाल लें। नाखून कभी भी कपड़ों या फर्नीचर जैसी चीजों पर ना काटें।

अपने नाखूनों को ट्रिम करने के लिए, लगभग सीधे नाखून के आर-पार काटें। कोनों पर नाखूनों को थोड़ा गोल करें।  अब एक नेल फाइल या एमरी बोर्ड का उपयोग करके असमान या खुरदुरे किनारों को चिकना करें। नाखून को हमेशा एक ही दिशा में फाइल करें, क्योंकि आगे-पीछे फाइल करने से आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं।

क्यूटिकल्स नाखून की जड़ की रक्षा करते हैं, इसलिए अपने क्यूटिकल्स को काटने या उन्हें पीछे करने से बचें। जब आप अपने क्यूटिकल्स को काटते हैं, तो बैक्टीरिया और अन्य कीटाणुओं का आपके शरीर में प्रवेश करना और नाखून में इंफेक्शन का कारण बनना आसान हो जाता है। ऐसे में अगल नाखून में संक्रमण हो जाता है, तो कभी-कभी इसे ठीक होने में एक लंबा समय भी लग सकता है।

 ध्यान रहे कि नाखून काटने के बाद उन्हें मॉइस्चराइज करना न भूलें।  साथ ही कोशिश करें कि नाखून काटने के बाद अपने हाथ धो कर आएं, फिर उसे सूखने दें और तब मॉइस्चराइजर या तेल लगाएं। इससे आपके नाखून हमेशा खूबसूरत रहेंगे।