सर्दियों में कुछ लोगों को जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या बढ़ जाती है। अर्थराइटिस रोगियों को तो इस मौसम में खास देखभाल की जरूरत पड़ती है। दरअसल, ठंड के मौसम में तापमान कम होने की वजह से मांसपेशियों में खिंचाव आने लगता है। जिसकी वजह से जोड़ों के आसपास की नसों में सूजन और मांसपेशियों में अकड़न महसूस होने लगती है। जो जोड़ों के दर्द की समस्या का कारण बनती है। अगर आप भी हर साल ठंड के मौसम में जोड़ों के दर्द से बेहाल रहते हैं तो ये 3 आयुर्वेदिक ऑयल मसाज आपकी मुश्किल को दूर कर सकती हैं। आइए जानते है आखिर किन 3 तेलों की मालिश जोड़ों के दर्द से राहत दिला सकती है।