बोनी कपूर और श्रीदेवी की एक्ट्रेस बेटी जान्हवी कपूर ने  करीब दो साल पहले बॉलीवुड में अपनी दमदार शुरुआत की।   जान्हवी कपूर ने  अपनी खूबसूरती से सभी को लुभाया था। फिल्म में चुनौतीपूर्ण भूमिका निभाकर उन्होंने फिल्म इंडस्ट्री में अपना लोहा मनवाया बल्कि  अपनी साधारण ऑफ-ड्यूटी शैली और बहुत कम मेकअप प्रयोग कर लोगों को प्राकृतिक सुंदरता से भी रूबरू कराया। लेकिन बात जब ब्यूटी रूटीन की आती है, तो उन्हें खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए घरेलू नुस्खों को आजमाना बेहद पसंद है क्योंकि वे इसे प्राकृतिक मानती हैं।

 हाल ही में, जाहन्वी ने अपने ब्यूटी रूटीन के बारे में एक और राज का खुलासा किया, जिसमें रसोई में मौजूद एक बहुत ही सामान्य घटक शामिल है। उन्होंने अपनी एक सेल्फी शेयर की है, जिसमें उन्होंने ये खुलासा किया कि वह अपने चेहरे पर बचे हुए ओट्स को लगाना पसंद करती हंै। हैरानी की बात ये है कि आपकी त्वचा के लिए ओट्स क्या कर सकता है? यहां आपके लिए जानना आवश्यक है।

 ओट्स एक ऐसा अनाज है, जो अपने कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। जब आप इसे चेहरे पर लगाते हैं तो यह पौष्टिक अनाज कई सौंदर्य समस्याओं को हल करने में मदद कर सकता है। एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरा हुआ ओट्स रूखी और त्वचा पर होने वाली जलन और खुजली को शांत करने में मदद करता है। और अगर आप   तैलीय त्वचा की समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो ओट्स आपके फेस मास्क व्यंजनों में आपका स्टार घटक होना चाहिए। यह तेल को अवशोषित करने और मुंहासों को दूर रखने में मदद करेगा! चाहे आपकी सूखी, तैलीय या संवेदनशील त्वचा हो, यह घटक त्वचा पर कठोर नहीं होता है और सभी प्रकार की त्वचा के अनुकूल है।

 अगर आप सोच रहे हैं कि ओट्स का इस्तेमाल सिर्फ खाने में ही किया जाता है तो आपको ये जानकर हैरानी होगी कि ओट्स त्वचा की समस्याओं को दूर करने में भी काफी फायदेमंद हैं। ओट्स में विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रोटीन, मिनरल्स और विटामिन्स होते हैं, जो शरीर को पोषण देने के साथ-साथ आपके चेहरे को भी खूबसूरत बना सकता है। ये सारे पोषक तत्व शरीर को तंदरुस्त बनाने के साथ ही त्वचा को भी कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं। आपके लिए ये जानना बहुत ही जरूरी है कि ओट्स कई तरह की स्किन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए बेहतरीन नैचुरल इंग्रीडिएंट है। अगर आपकी स्किन में रूखापन, खुजली, कील, मुंहासे और दाग-धब्बें हैं, तो ओट्स इन सभी समस्याओं का एक बेहतरीन इलाज है। जानिए क्यों त्वचा समस्याओं के लिए क्यों फायदेमंद है ओट्स। 

 त्वचा समस्याओं में फायदेमंद है ओट्स

ओट्स में बी1, बी2, बी3, बी6 और बी9 जैसे विटामिन बी के कई रूप होते हैं। ये सभी विटामिन्स नई त्वचा कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं।  ओट्स त्वचा में मौजूद अतिरिक्त तेल को सोख लेता है, जिससे ऑयली स्किन से जुड़ी समस्याएं ठीक हो जाती है। ओट्स में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स स्किन के भीतर जाकर हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने का काम करते हैं, जिसके कारण कील, मुंहासों और ब्लैकहेड्स की समस्या भी दूर हो जाती है।

फाइबर से समृद्ध होने के कारण ओट्स डेड स्किन सेल्स को निकाल फेंकते हैं, जिससे त्वचा में निखार आता है।

अगर आपके चेहरे पर मुंहासे, दाने, कील हो गए हैं, तो आप इसे ओट्स से बने फेस मास्क की मदद से बहुत आसानी से ठीक कर सकते हैं।