गीली खांसी में कभी न करें हल्दी वाले दूध का सेवन
हल्दी वाला दूध शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है। लेकिन गीली खांसी होने पर यह फायदा नहीं, बल्कि नुकसान पहुंचाता है। क्योंकि दूध से कफ बढऩे की समस्या हो सकती है। अगर आपको गीली खांसी है तो आपको मुलेठी चूर्ण और काली मिर्च का चूर्ण शहद में मिलाकर पेस्ट बना लेना चाहिए। इस पेस्ट को उंगली या चम्मच से धीरे-धीरे चाटते हुए खाना चाहिए।
सूखी खांसी में मुलेठी का सेवन न करें
वहीं सूखी खांसी हो और इसमें गले में अधिक दिक्कत हो रही हो लेकिन खांसी में कफ ना आ रहा हो तो आपको मुलेठी का सेवन नहीं करना चाहिए। इससे आपको अधिक लाभ नहीं होगा। बल्कि कुछ केसेज में धसका उठने की समस्या बढ़ सकती है। अगर आपको सूखी खांसी है तो आपको इससे मुक्ति पाने के लिए हल्दी मिला दूध पीना चाहिए। यह आपकी खांसी को शीघ्र ठीक करने का काम करेगा। साथ ही खांसी के कारण होने वाली वीकनेस और मसल्स पेन में राहत देता है।
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