कियारा जैसी हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो फालो करें ये स्किन केयर रूटीन ये
कियारा आडवाणी बॉलीवुड की जानी-मानी अभिनेत्रियों में से एक हैं। कियारा न सिर्फ अपने स्टाइलिश लुक्स और एक्टिंग स्किल्स के कारण, बल्कि अपनी नेचुरल ब्यूटी के कारण भी लोगों के दिलों पर छाई रहती हैं। अक्सर कियारा भी अपने कई इंटरव्यू में अपनी स्किन केयर टिप्स और ब्यूटी हैक्स शेयर करती रहती हैं। इसी तरह अपने एक इंटरव्यू में कियारा ने स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने की टिप्स शेयर की हैं। इसमें कियारा ने हर उन छोटी से छोटी पर बात की है, जिन्हें हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं, जैसे कि-
मेकअप उतारकर सोएं
कियारा बताती हैं कि वह सोने से पहले कभी भी मेकअप रिमूव करना नहीं भूलती हैं। उनके मुताबिक स्किन को हेल्दी रखने के लिए रात को मेकअप फ्री रहना सबसे जरूरी है। इसलिए रात को सोने से पहले मेकअप रिमूव जरूर करें। इसके साथ ही फेस वॉश करके स्किन को मॉइश्चराइज करना न भूलें।
बेबी ऑयल का इस्तेमाल
अपना मेकअप निकालने के लिए कियारा बेबी ऑयल का इस्तेमाल करती हैं। कियारा मानती हैं कि बेबी ऑयल स्किन पर लगाने से कोई साइड इफेक्ट का खतरा नहीं होता है। साथ ही यह स्किन को सॉफ्ट, ग्लोइंग और मॉइश्चराइज करने में भी मदद करता है।
पर्याप्त नींद लेना जरूरी
कियारा हेल्दी स्किन के लिए हेल्दी लाइफस्टाइल को सबसे ज्यादा जरूरी मानती हैं। उनके मुताबिक हेल्दी आदतों से स्किन पर नेचुरल ग्लो बना रहता है, साथ ही स्किन को हेल्दी रखने में भी मदद मिलती है।
डाइट का खास ध्यान रखें
ब्यूटी टिप्स पर बात करते हुए कियार ने डाइट का खास ध्यान रखने की सलाह दी है। कियारा का मानना है कि स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए हमारा अंदर से हेल्दी होना भी जरुरी है। कियारा ग्रीन जूस और हेल्दी चीजों के सेवन करने पर ज्यादा जोर देती हैं।
फिटनेस का रखें पूरा ध्यान
फिटनेस से न सिर्फ बॉडी हेल्दी रहती है, बल्कि स्किन को ग्लो करने में भी मदद मिलती है। कियारा भी इसी चीज पर सबसे ज्यादा जोर देती हैं। इसलिए वह कार्डियो और नॉर्मल एक्सरसाइज के जरिए खुद को फिट रखने की कोशिश करती हैं। उनका मानना है कि अगर आप अंदर से हेल्दी हैं, तो बाहर से भी ग्लो करते हैं।
कियारा अपनी स्किन को हेल्दी एंड ग्लोइंग बनाए रखने के लिए इन टिप्स को फॉलो करती हैं। अगर आप भी कियारा की तरह ग्लोइंग स्किन चाहती हैं, तो ये खास टिप्स आपके लिए फायदेमंद हो सकती हैं।
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