बच्चों को खांसी होने के कई कारण हो सकते हैं। ऐसा मौसम बदलने की वजह से हो सकता है, या फिर कुछ गलतियों के कारण भी हो सकता है, जैसे पसीने में ठंडा पानी पीना, बदलते मौसम में खट्टा खाना वगैराह। छोटे बच्चे खांसी के कारण कई बार बहुत परेशान हो जाते हैं, ऐसे में उनके लिए खाना-पीना भी मुश्किल हो जाता है, साथ ही सोने में भी परेशानी होती है। बच्चों में खांसी को लेकर कोई भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए क्योंकि कई बार खांसी बच्चों के लिए गंभीर बन सकती है। बच्चों को इस समस्या से राहत दिलाने के लिए आप कुछ नुस्खों को अपना सकते हैं। इन नुस्खों को अपनाकर तुरंत आराम मिलेगा।
- बच्चों को खांसी से छुटकारा दिलाने के लिए आप शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं। शहद एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है। ऐसे में बच्चों को खांसी में शहद चटाया जा सकता है। अगर बच्चा 1 साल से ज्यादा उम्र का है तो एक चम्मच शहद में 2 से 3 बूंद अदरक के रस की मिला सकते हैं।
- अदरक गले को शांत करने और खांसी को कम करने में मदद कर सकता है। आप 10-15 मिनट के लिए उबलते पानी में ताजा अदरक के कुछ स्लाइस डालकर अदरक की चाय बना सकते हैं। ऐसे में इस चाय को कप में निकाल लें और फिर इसमें थोड़ा शहद मिला लें और अपने बच्चे को दें।
-बच्चे को आप हर्बल चाय, चिकन सूप, या शहद के साथ गर्म दूध में हल्दी, खांसी से राहत देने और गले को शांत करने में मदद कर सकते हैं। गर्म लीक्विड छाती में बलगम को ढीला करने में भी मदद करते हैं, जिससे बलगम निकलना आसान हो जाता है।ध्यान रखें कि बच्चों को हॉट लिक्विड पिलाते समय से बहुत ज्यादा गर्म न हो।