गर्मियों के मौसम में जब स्किन टैनिंग होती है तो त्वचा काली नजर आने लगती है। टैनिंग हटाने के लिए लोग कई तरह के कॉस्मेटिक्स का इस्तेमाल करते हैं, जिनका त्वचा पर बुरा असर हो सकता है। ऐसे में जौ का उबटन लाभकारी हो सकता है।  जौ के उबटन से स्किन एक्सफोलिएट होती है और डेड स्किन की समस्या दूर हो सकती है। इसके साथ-साथ जौ का उबटन नियमित इस्तेमाल करने से त्वचा के दाग-धब्बे भी कम हो सकते हैं। वहीं चेहरे पर होने वाले एक्ने, पिंपल्स और ब्लैकहेड्स हटाने में भी जौ के उबटन का इस्तेमाल कारगर साबित हो सकता है। नियमित रूप से जौ के उबटन का इस्तेमाल करने से स्किन न सिर्फ स्किन की टैनिंग दूर हो सकती है बल्कि इससे स्किन सॉफ्ट और शाइनी भी नजर आती है। यहां जानिए जौ का उपयोग कैसे करें?

 1. ऑयली स्किन वालों को जौ का उबटन बनाने के लिए 3 चम्मच जौ के आटे में एक चौथाई छोटी चम्मच मुलेठी पाउडर, चुटकीभर हल्दी और जरूरत अनुसार दूध मिलाना होगा। सभी सामग्री को मिक्स करके उबटन का पेस्ट तैयार करें और फिर इस पेस्ट को 15 मिनट के लिए रख दें। 15 मिनट के बाद जौ के इस उबटन का इस्तेमाल आप अपने हाथों, पैरों और चेहरे पर कर सकते हैं। सभी जगहों पर उबटन लगाने के बाद हाथों से त्वचा की मसाज करें और अगर आपको लगे कि स्किन ड्राई हो रही है तो बीच-बीच में हथेली पर दूध लगाकर उबटनकरें। 5 से 10 मिनट उबटन करने के बाद स्किन से हल्के हाथों से रगड़ते हुए उबटन को साफ करें। जब आप इस तरह से जौ के उबटन का इस्तेमाल करेंगें तो धूप के कारण हुई टैनिंग से भी छुटकारा मिल सकता है।

 2. ड्राई स्किन वालों को जौ का उबटन बनाने के लिए 3 चम्मच जौ के आटे के साथ बादाम के तेल की 4 बूंदें, चुटकीभर हल्दी और कच्चा दूध चाहिए होगा। सभी चीजों को मिक्स करके उबटन का पेस्ट तैयार करें और फिर जौ के इस उबटन को 15 मिनट के लिए रख दें। समय पूरा होने पर इस उबटन को स्किन पर लगाएं और फिर हल्के हाथों से मसाज करें। जौ का उबटन शरीर पर मौजूद अनचाहे बालों को हटाने के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसके अलावा जौ का उबटन टैनिंग के कारण खराब हुई स्किन टोन को भी सही करने में सहायक हो सकता है। इस उबटन के इस्तेमाल से न सिर्फ त्वचा पर निखार आता है बल्कि अनचाहे बाल भी कम हो सकते हैं।  

 जौ का उबटन आपकी स्किन को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपको स्किन से जुड़ी समस्याएं रहती हैं तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही इस उबटन का इस्तेमाल करें।