शोध से एक बात सामने आई है कि कद्दू यानी कुम्हड़ा के बीज गंजेपन का रामबाण इलाज बन सकते हैं। तो आइए जानते हैं इसे इस्तेमाल करने का सही तरीका और इसके खास लाभ।

 कद्दू छत्तीसगढ़ में बड़े शौक से खाया जाता है। सूखी सब्जी के अलावा इसकी कढ़ी, भजिया जिसे तलन कहते हैं और हलुआ...भी बनाया जाता है। कुम्हड़ा के अलावा इसके बीज भी काफी फायदेमंद हैं।  इसे जहां लोग डायबिटीज में इंसुलिन की मात्रा को संतुलित करने के लिए इस्तेमाल करते हैं, वहीं ये ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने के लिए भी फायदेमंद है। इसमें पाया जाने वाला मैग्नीशियम जहां   दिल को स्वस्थ रखता है, वहीं जिंक आपनी इम्यूनिटी बूस्ट करता है, तो कुल मिला कर समझें, तो ये स्वास्थ्य के लिए हर तरह से फायदेमंद है।  कद्दू का बीज बालों के लिए भी बहुत लाभकारी है। ये न सिर्फ बालों की जड़ों को मजबूत बनाते बल्कि स्कैल्प इंफेक्शन और बाल झडऩे की भी परेशानी को भी कम करते हैं।  

 बालों के लिए कद्दू के बीज का लाभ 

कद्दू के बीज में बालों को कई पोषण प्रदान करते हैं। इसमें जिंक, सेलेनियम, मैग्नीशियम, ऑयरन, कैल्शियम, और विटामिन ए, बी और सी आदि होता है, जो कि बालों की ग्रोथ को ट्रिगर कर सकते हैं। ये न सिर्फ पतले बालों को मोटा बनाने के लिए फायदेमंद है बल्कि ये बालों की गुणवक्ता को भी बेहतर बनाते हैं। वहीं जिन लोगों में विशेष रूप से अधिक टेस्टोस्टेरोन के कारण गंजेपन की परेशानी होती है उनके लिए भी ये बहुत फायदेमंद है। इसे आप पीस कर ही खाने के अलावा बालों में लगा सकते हैं। वहीं इसका तेल भी बालों के लिए बहुत फायदेमंद है।

 बालों के लिए कद्दू के बीज का उपयोग कैसे करें  

 कद्दू के बीज से  हेयर पैक बनाया जा सकता है। . ये बालों की जड़ों को खास फायदा पहुंचाने का काम करेंगे। ये स्कैल्प में ठंडक लाने का काम करता है और बालों की जड़ों को मजबूत बनाते हैं। इसे बनाने के लिए  ज्यादा मेहनत करने की जरूरत नहीं है बस कद्दू के बीज को पीस कर दही और शहद में मिला कर बालों में लगा लें। फिर इसे आधा घंटे तक ऐसे ही छोड़ दें और फिर बालों को ठंडे पानी से धो कर शैंपू कर लें। कुछ दिनों तक कद्दू के बीज का रेगुलर इस्तेमाल करने से आप पाएंगे कि आपके बालों की रंगत बेहतर बन गई  और बाल टूटने में भी कमी आएगी।

कद्दू के बीज के तेल आमतौर पर तेल या जेल कैप्सूल के रूप में बेची जाती है।  कद्दू के बीज का तेल घर पर  भी बनाया जा सकता है।  इसके लिए आपको ज्यादा कुछ नहीं करना बस इसके बीज को पीस कर पाउडर बना कर रख लें। फिर इसे जैतून के तेल के साथ मिला कर हल्का गर्म कर लें और फिर ठंडा होने पर इससे स्कैल्प पर लगा लें। आप चाहें, तो इसमें विटामिन-ई की गोलियां भी मिल सकते हैं। ये बालों को अतिरिक्त लाभ पहुंचाने का काम करेगी। हर हफ्ते दो बार बालों की इस तरह से चंपी करने से आप अपने बालों को मजबूत और घना बना सकते हैं।

 इस तरह से कद्दू के बीजों का रेगुलर इस्तेमाल करना आपको बालों को मजबूती प्रदान करेगा। वहीं जिन लोगों को गंजेपन की परेशानी है उनके लिए तो ये रामबाण इलाज बन सकता है।