गर्मी के दिनों में होने वाली सबसे कॉमन समस्याओं में से एक है टैनिंग। धूप में कुछ देर निकलने के बाद ही शरीर के खुले अंग लाल दिखने लगते हैं और फिर ये काले हो जाते हैं। इसलिए शरीर को पूरी तरह से कवर करके घर से बाहर निकलने की सलाह दी जाती है। वैसे तो सन टैन से बचाव के लिए मार्केट में बड़े-बड़े ब्रांड के सन क्रीम मिलते हैं जो धूप से होने वाली टैनिंग से बचाव करते हैं। हालांकि, इन्हें लगाने के बाद भी हल्की बहुत टैनिंग हो जाती है। इस समस्या से निपटने के लिए आप कुछ तरीकों को अपना सकते हैं। 

ये तरीके चेहरे-शरीर से तुरंत टैनिंग हटाने का काम करते हैं। आप भी जानिए-

फलों की मदद से टैनिंग को आसानी से साफ किया जा सकता है। आप पपीते का इस्तेमाल करके स्किन टैनिंग को साफ कर सकते हैं। पपीता स्किन साफ करके त्वचा को चमकदार बनाता है और सनटैन हटाने के लिए भी बहुत अच्छा है। इसे यूज करने के लिए पके हुए पपीते के कुछ टुकड़ों को पीसकर चिकना पेस्ट बना लें। फिर एक चम्मच शहद और दो चम्मच ठंडे दूध के साथ इसे अच्छी तरह मिलाएं। इस मिक्स को चेहरे, गर्दन, कंधों और बांहों पर लगाएं। शहद और दूध मिलाने से टैन तुरंत हटाने में मदद मिलती है।

चेहरे से टैनिंग तुरंत हटाने के लिए आप खीरे का इस्तेमाल कर सकते हैं। ये सनटैन हटाने के लिए सबसे अच्छे और नैचुरल उपचारों में से एक है। इसका इस्तेमाल करने के लि खीरे को छीलकर कद्दूकस कर लें। फिर इसका रस निचोड़ लें। रस को कॉटन बॉल या उंगलियों से चेहरे पर लगाएं।

मुल्तानी मिट्टी में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को चेहरे से हटाने का काम करते हैं। इसे यूज करने के लिए एक कटोरी में दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी और चार चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं। एक गाढ़ा पेस्ट तैयार होने के बाद ब्रश से पेस्ट को स्किन पर लगाएं। इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

टैनिंग को तुरंत हटाने का तरीका खोज रही हैं तो शहद और नींबू का इस्तेमाल करें। शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और नींबू के रस में ब्लीचिंग गुण होते हैं। इसके अलावा नींबू में विटामिन सी की मात्रा ज्यादा होती है। इसका इस्तेमाल करने के लिए शहद और नींबू का रस मिलाएं। फिर इस पैक को चेहरे या टैन वाले शरीर के अंगों पर लगाएं। आप डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए इसमें चीनी भी मिला सकते हैं। इसे स्किन पर कम से कम 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

आलू टैन को हटाने या हल्का करने में बहुत कारगर होते हैं क्योंकि ये प्राकृतिक शामक होते हैं। इसका इसका इस्तेमाल करने के लिए आलू को छीलकर कद्दूकस कर लें। फिर आलू को निचौड़ कर इसके रस को एक साफ कप में इकट्ठा करें। रस को त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट तक लगा रहने दें। फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।