बारिश होने के बाद गर्मी से काफी राहत मिलती है। लेकिन, फिर भी कुछ लोग AC और कूलर का ज्यादा इस्तेमाल करते हैं। जबकि, ठंडे मौसम में आपकी AC का इस्तेमाल थोड़ा कम कर देना चाहिए। बरसात के मौसम में एसी चलाना आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है। लेकिन, ठंडे मौसम में कई बार एसी का ज्यादा इस्तेमाल करना आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। 

बारिश के मौसम में एसी चलाना सुरक्षित होता है। बारिश में एसी चलाना सेहत के लिहाज से तो सुरक्षित होता है, लेकिन बारिश में ह्यूमिडटी और पावर कट का भी ध्यान रखना जरूरी होता है। दरअसल, बारिश के दिनों में बार-बार बिजली जा सकती है। ऐसे में एसी चलाकर रखने से कई बार करंट आने की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है। हालांकि, बारिश सीधेतौर पर एसी पर कोई प्रभाव नहीं डालती है। लेकिन, इस दौरान आपको एसी के तापमान का ध्यान भी रखना चाहिए ताकि स्वास्थ्य के लिहाज से किसी प्रकार की समस्या न हो। 

 तापमान का रखना चाहिए ध्यान

अगर आप बरसात के मौसम में एसी चला रहे हैं तो इस दौरान आपको एसी के तापमान का भी ध्यान रखना चाहिए। ऐसी स्थिति में आपको एसी को हमेशा ड्राई मोड पर चलाना चाहिए साथ ही साथ आपको एसी के तापमान को 26 से 28 डिग्री सेल्सियस के बीच में ही रखना चाहिए। इससे सेहत को किसी प्रकार का नुकसान नहीं होता है। दरअसल, कई बार बारिश होने के बाद हवा में नमी हो जाती है, जिसका असर आपके कमरे में पड़ सकता है। ऐसे में कमरे में चिपचिपाहट हो सकती है तो ऐसे में बेहतर होगा कि एसी का तापमान कम करके ही चलाएं। 

अगर आप लंबे समय तक एसी में रहना पसंद करते हैं तो ऐसे में आपको कुछ नुकसान हो सकते हैं।

-अगर आप ज्यादा देर तक एसी की हवा में रहते हैं तो इससे डिहाइड्रेशन हो सकता है, जिसके चलते सिरदर्द भी हो सकता है।

-एसी में ज्यादा देर तक रहने से आपको थकान और सुस्ती का एहसास हो सकता है।

-एसी की हवा में ज्यादा देर तक रहने से कुछ मामलों में आपको सांस लेने से जुड़ी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है।

-ऐसे में कई बार जोड़ों और हड्डियों में दर्द और जकड़न जैसी समस्या भी हो सकती है।

-ज्यादा देर तक एसी में रहना का असर आपको सर्दी-जुकाम और खांसी जैसी समस्या के रूप में देखने को मिल सकता है। 

सेहत के लिहाज से आपको ज्यादा से ज्यादा 6 से 8 घंटे तक ही एसी में रहना चाहिए। हालांकि, ज्यादा गर्मी लगने पर आप एसी को धीमी गति पर चलाकर लंबे समय के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। लेकिन, आमतौर पर एसी का तापमान 24 से 27 डिग्री सेल्सियस के बीच रहे तो यह ज्यादा बेहतर रहेगा। ज्यादा तापमान पर एसी चलाने के कई नुकसान भी हो सकते हैं।

 बारिश में कौन सा एसी मोड इस्तेमाल करना चाहिए?

बारिश के मौसम में आमतौर पर ड्राई मोड पर चलाया जाए तो यह बेहतर रहता है। बारिश में ड्राई मोड पर एसी चलाने से हवा से नमी निकल जाती है और कमरा ठंडा रहता है। 

बारिश के मौसम में एसी चलाना सुरक्षित होता है, लेकिन अगर आप ज्यादा एसी चलाते हैं तो इसका असर आपकी सेहत पर देखने को मिल सकता है। 

जरूरत से ज्यादा एसी में रहना आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप ज्यादा एसी चलाते हैं तो इससे एलर्जी, सिरदर्द और ड्राई स्किन की भी समस्या हो सकती है।