अक्सर  लोग ओरल हेल्थ यानी मुंह से जुड़ी मुंह में बदबू आने, दांतों में कैविटी होने और मसूड़ों में सड़ने होने जैसी समस्याओं का सामना करते हैं।  ऐसे में इन समस्याओं से राहत के लिए भारतीय मसालों में से एक और औषधीय गुणों से भरपूर इलायची का सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। इलायची में अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से ओरल हेल्थ को कई तरह के लाभ मिलते हैं।  

इलायची में भरपूर मात्रा में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल के गुण होते हैं। इसको चबाने से मुंह में बैक्टीरिया के कारण होने वाले मुंह की बदबू से राहत देने में मदद मिलती है। इससे बैक्टीरिया से बचाव करने में भी मदद मिलती है।

इलायची में भरपूर मात्रा में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल के गुण पाए जाते हैं। इसका सेवन करने से मुंह का बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाव करने, मुंह का किसी भी तरह के फंगल इंफेक्शन या मुंह से जुड़ी किसी भी समस्या से बचाव करने में मदद मिलती है।