लौकी के बीज से निकलने वाले तेल से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होता है और हार्ट की बीमारियों को दूर करने के लिए भी लौकी का बीज फायदेमंद माना जाता है। लौकी के बीज का पेस्ट बनाकर आप नमक काली मिर्च,  और अन्य मसाले डालकर उसका सूप बनाकर भी पी सकते हैं। ब्लड वैसल्स के लिए लौकी का बीज फायदेमंद माना जाता है।

अगर आपको यूरिन पास करते समय परेशानी होती है या जलन महसूस होती है तो दूध के साथ लौकी के बीज चबाकर खाएं। इससे यूरिन के समय जलन या दर्द से राहत मिलेगी। 

 घबराहट होने पर या बीपी की समस्या होने पर आप लौकी के बीज का सेवन करें। इससे छाती की घबराहट दूर होती है। जिन लोगों अक्सर बुखार के लक्षण नजर आते हैं उन्हें भी लौकी के बीज का सेवन करना चाहिए। लौकी के बीज से दिमिाग भी तेज होता है। गर्मी की तेजी को शांत करने के लिए भी लौकी के बीज का सेवन फायदेमंद माना जाता है। 

अगर आपको नींद न आने की समस्या है तो आप लौकी के बीज का सेवन कर सकते हैं। लौकी के बीज को पीसकर आप पेस्ट बना लें, और उस पेस्ट को गुनगुने पानी के साथ लें या आप पेस्ट को मिश्री के साथ मिलाकर दूध में डालकर भी पी सकते हैं।  इससे अनिद्रा की समस्या से राहत मिलेगी। 

मानसून के दौरान अक्सर लोगों के गले में खराश होना, सर्दी-जुकाम जैसी शिकायतें होती हैं, उसे दूर करने के लिए आप लौकी के बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं। लौकी के बीज से गले में खराश की समस्या दूर होती है। आप लौकी के बीज का काढ़ा बनाकर पी सकते हैं। लौकी के बीज का काढ़ा बनााने के लिए  बीज को पीस लें और उसमें काली मिर्च मलि लें, फिर दो कप पानी में इस मिश्रण को डाल दें, जब पानी आधा हो जाए तो उसका काढ़ा तैयार हो जाएगा आप उसे पी सकते हैं। इस काढ़े को पीने से कफ की समस्या दूर होगी। 

 अगर लौकी के बीज खाकर आपको पेट में दर्द या अन्य कोई समस्या हो तो उसका सेवन न करें।