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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषआज आप ऊर्जा का एक अच्छा खासा स्तर देख सकते हैं। आज के दिन आपको सक्रिय रहना है और अच्छा भोजन करना है। इससे पूरा दिन शरीर में ऊर्जा की कमी नहीं होगी।वृषभआज आप अपनी सामान्य दिनचर्या पर टिके रहने में आराम महसूस कर सकते हैं। इसलिए ऐसी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करें जो वास्तव में आपके मन और दिमाग को शांती देती हो।मिथुनआज के दिन आपको अपने दिमाग को स्थिर रखकर विचारों पर भी काबू करने की जरूरत है। आज के दिन आराम करने के साथ ही छोटे-छोटे ब्रेक लें। इससे थकान नहीं होगी।कर्कआज आपमें संवेदनशीलता और सकारात्मकता देखने को मिल सकती है। आज के दिन अपने भावनात्मक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए आपको विचारों पर काबू रखना होगा।सिंहआज के दिन सिंह राशि के लोग प्रेरित महसूस करेंगे और चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार रहेंगे। इसके लिए आपको खुद पर बहुत ज्यादा दबाव देने की जरूरत नहीं है।कन्याआज का दिन आपके लिए बेहतर होने के साथ ही उपयोगी भी रह सकता है। लेकिन आपको इस बात का ध्यान रखना है कि आज आपको अनहेल्दी चीजें खाने से परहेज करना है।तुलाआज आप खुद पर बहुत ज्यादा दबाव न डालें और काम को लेकर अधिक चिंतित न रहें। आज के दिन आप केवल वही काम करें, जिन्हें करने से आपको वास्तव में खुशी मिलती हो।वृश्चिकआज के दिन आपको सामान्य से थोड़ा ज्यादा सतर्क रहने की जरूरत है। अगर आप अपनी गलत आदतों को फॉलो कर रहे हैं तो इससे आपकी शारीरिक ऊर्जा कम हो सकती है।धनुआज आपकी साहसिक भावना आपको कुछ नया करने के लिए प्रेरित कर सकती है। आज के दिन आपको शारीरिक गतिविधियों में ज्यादा से ज्यादा शामिल रहने की जरूरत है।मकरआज का दिन आपके लिए अच्छा हो सकता है। आज आपको सुबह जल्दी उठकर प्राणायाम और माइंडफुलनेस का अभ्यास करना चाहिए। इससे मेंटल हेल्थ अच्छी रहेगी।कुंभआज आपको अपने दिमाग पर काबू रखते हुए अपनी मेंटल हेल्थ के बारे में सोचना चाहिए। इसके लिए आप को हेल्दी डाइट लेने के साथ ही साथ माइंड से जुड़ी एक्सरसाइज भी करनी चाहिए।मीनआज के दिन आपको आंतरिक खुशी मिलने का एहसास हो सकता है। आज के दिन आपको पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं में लाभ देखने को मिल सकता है। -
पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषआज आपको सक्रिय रहने की जरूरत पड़ सकती है। जो आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत अच्छा है। इसके लिए आपको खुद पर बहुत अधिक दबाव नहीं डालना है।वृषभआपका शारीरिक स्वास्थ्य आमतौर पर स्थिर नजर आ रहा है, लेकिन आज ज्यादा खाने-पीने से बचना आपके लिए ज़रूरी है। इसके लिए संतुलित आहार खाने पर ध्यान देना चाहिए।मिथुनअगर आप बहुत अधिक काम कर रहे हैं, तो कुछ मामलों में आपको मेंटल हेल्थ से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए ऐसे में दिमाग को शांत रखें।कर्कआज भावनात्मक रूप से आपके लिए स्वस्थ रहना बहुत ज़रूरी है, क्योंकि आज के दिन आप सामान्य से ज़्यादा संवेदनशील महसूस कर सकते हैं।सिंहआज आपकी ऊर्जा का स्तर बहुत अच्छा है, इसे बेहतर और स्थिर बनाए रखने के लिए आपको सुबह उठकर योग, प्राणायाम और माइंडफुलनेस का अभ्यास करना है।कन्याआज अपनी आदतों पर ध्यान देने के लिए आपके पास एक अच्छा दिन और मौका है। आज के दिन आपको तनाव लेने से बचना है और शारीरिक गतिविधियों में जरूर शामिल होना है।तुलाआज आपके स्वास्थ्य के लिए संतुलन बहुत ज़रूरी है। आज के दिन काम और आराम दोनों के लिए समय निकालें। इससे आपको ज्यादा थकान भी महसूस नहीं होगी और शरीर को आराम भी मिलेगा।वृश्चिकआज के दिन आपको अपनी ऊर्जा को व्यायाम या किसी स्पोर्ट्स एक्टिविटी की ओर लगाना चाहिए। इसके साथ ही संतुलित आहार पर भी ध्यान देना न भूलें।धनुआज आपकी साहसिक भावना आपको नई शारीरिक गतिविधियों में शामिल होने की प्रेरणा दे सकती है। इसलिए आज के दिन आपको आलस और नींद को दूर रखना है।मकरअगर आप ज्यादा शारीरिक गतिविधियों में शामिल नहीं होना चाहते हैं तो इसके लिए हल्का व्यायाम, जैसे टहलना या स्ट्रेचिंग आदि जैसी एक्टिविटीज कर सकते हैं।कुंभआज के दिन आपकी सेहत अच्छी रह सकती है। हो सकता है जिस स्वास्थ्य समस्या या पुरानी बीमारी के लिए आप परेशान हैं। वह योग और प्राणायाम के जरिए ठीक हो सकती है।मीनस्वस्थ रहने के लिए आपको संतुलित आहार खाने के साथ ही खुद के लिए तनावपूर्ण स्थिति बनाने से बचना है। आज के दिन अपने आहार और विचार दोनों पर काबू रखें। - -पं. प्रकाश उपाध्यायस्वास्तिक, हिंदू धर्म में एक महत्वपूर्ण और बेहद शुभ चिन्ह माना जाता है। यह एक प्राचीन प्रतीक है जिसका उपयोग सदियों से सकारात्मक ऊर्जा और शुभता को आकर्षित करने के लिए किया जाता रहा है। वास्तु शास्त्र में भी स्वास्तिक को बहुत खास चिन्ह माना जाता है। ये न केवल सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक है बल्कि धन और समृद्धि को भी आकर्षित करता है। अक्सर आपने देखा होगा की लोग अपने घर में अलग अलग जगहों पर स्वास्तिक का चिन्ह बनाते हैं, मगर बहुत से लोग जानकारी के अभाव में स्वास्तिक बनाते समय कुछ गलतियां कर देते हैं। इसलिए आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं कि घर पर स्वास्तिक चिन्ह बनाने का क्या नियम है। साथ ही ये भी जानेंगे कि स्वास्तिक को घर के किस स्थान पर बनाना चाहिए ताकि जातक को इसका पूरा लाभ मिल सके।स्वास्तिक का महत्वस्वास्तिक को सकारात्मक ऊर्जा का प्रतीक माना जाता है। यह घर में नकारात्मक ऊर्जा को दूर रखने में मदद करता है और सकारात्मक वातावरण बनाता है। वास्तु शास्त्र के अनुसार, स्वास्तिक को धन का देवता कुबेर से जोड़ा जाता है। इसे सही स्थान पर बनाने से घर में धन की आवक बढ़ती है। स्वास्तिक घर में सुख-शांति का वातावरण बनाता है। यह परिवार के सदस्यों के बीच आपसी प्रेम और सौहार्द को बढ़ावा देता है।घर में स्वास्तिक बनाने का सही स्थान:मुख्य द्वारघर का मुख्य द्वार घर में प्रवेश करने वाला पहला स्थान होता है। इसलिए मुख्य द्वार पर स्वास्तिक बनाना बहुत शुभ माना जाता है। यह घर में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह बढ़ाता है और नकारात्मक ऊर्जा को बाहर रखता है। इसके लिए 9 इंच लंबा और चौड़ा सिंदूर से दरवाजे पर स्वास्तिक का चिन्ह बनाना चाहिए।पूजा घरपूजा घर को घर का सबसे पवित्र स्थान माना जाता है। पूजा घर में स्वास्तिक बनाना धार्मिक दृष्टिकोण से भी शुभ होता है। यह पूजा करते समय मन को एकाग्र करने में मदद करता है।तिजोरी या धन रखने का स्थानअगर आप अपने घर में धन रखते हैं तो तिजोरी या धन रखने वाले स्थान पर स्वास्तिक बनाना बहुत लाभदायक होता है। यह धन को सुरक्षित रखने में मदद करता है और धन में वृद्धि करता है।रसोई घररसोई घर में अन्न का भंडार होता है। इसलिए रसोई घर में स्वास्तिक बनाना अन्न के भंडार को बढ़ाने में मदद करता है।स्वास्तिक बनाते समय ध्यान रखने वाली बातें:स्वास्तिक को हमेशा दक्षिणावर्त दिशा में बनाना चाहिए। स्वास्तिक को लाल, पीले या हरे रंग से बनाना शुभ माना जाता है। स्वास्तिक को रोली, चंदन या कुमकुम से बनाया जा सकता है। साथ ही स्वास्तिक को शुभ मुहूर्त में ही बनाना चाहिए। स्वास्तिक एक ऐसा शुभ चिन्ह है जो न केवल धार्मिक दृष्टिकोण से बल्कि वास्तु शास्त्र के अनुसार भी बहुत महत्वपूर्ण है। इसे सही स्थान पर बनाने से घर में सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह बढ़ाता है, धन और समृद्धि आती है और परिवार में सुख-शांति का वातावरण बना रहता है।
- रक्षा बंधन भाई-बहनों के बीच के अनूठे बंधन का एक आनंदमय उत्सव है, जो प्यार, हंसी और यादों से भरा है। इस दिन, बहनें अपने भाइयों की कलाई पर एक पवित्र धागा राखी बांधती हैं। यह धागा सुरक्षा और आजीवन देखभाल का प्रतीक है।बदले में भाई अपनी बहनों की रक्षा और समर्थन करने की प्रतिज्ञा करते हैं और प्यार के प्रतीक के रूप में उपहारों का आदान-प्रदान करते हैं। यह त्योहार परंपरा और भावनाओं का एक जीवंत मिश्रण है, जहां परिवार इकट्ठा होते हैं, मिठाइयां बांटी जाती हैं।रक्षा बंधन 18 या 19 अगस्त, कब मनाया जाएगा?राखी का पवित्र त्यौहार हर साल श्रावण मास की पूर्णिमा के दिन मनाया जाता है। इस साल रक्षाबंधन 19 अगस्त, सोमवार को मनाया जाएगा।रक्षा बंधन 2024: शुभ समय या शुभ मुहूर्तद्रिक पंचांग के अनुसार, राखी बांधने का सबसे अनुकूल समय अपराह्न काल के दौरान होता है, जो दोपहर के समय पड़ता है। यदि यह समय चूक जाता है तो प्रदोष के दौरान अनुष्ठान किया जा सकता है। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि भद्रा काल के दौरान रक्षा बंधन बांधने से बचना चाहिए।राखी बांधने का शुभ मुहूर्त: दोपहर 1:30 बजे से रात 9:08 बजे तकअपराहन समय मुहूर्त: दोपहर 1:43 बजे से शाम 4:20 बजे तक
- -पं. प्रकाश उपाध्यायशनि गोचर बेहद ही स्लो स्पीड में करते हैं। सैर्टन ग्रह को एक ही राशि में दोबारा गोचर करने में लगभग 30 साल का समय लगता है। इसलिए 30 सालों के बाद 2023 से कुंभ राशि में विराजमान हैं शनि, जो अगले साल राशि बदलने वाले हैं। एक राशि में शनि 2 साल से ज्यादा विराजमान रहते हैं। वर्तमान की बात करें तो शनि कुंभ राशि में वक्री यानि उलटी चाल चल रहे हैं। शनि की चाल उलटी हो या सीधी हर राशि को प्रभावित करती है। ऐसे में आइए जानते हैं शनि के कुंभ गोचर से 230 दिनों में किन राशियों की तकदीर पलटेगी और क्या-क्या बदलाव हो सकते हैं-शनि के कुंभ गोचर का प्रभावशनि देव ने 30 साल बाद 2023 में अपनी कुंभ राशि में प्रवेश किया था। शनि के कुंभ गोचर से शश नामक राजयोग बना हुआ है। यह राजयोग तब तक रहने वाला है, जब तक शनि देव कुंभ राशि में रहेंगे। इस वक्त शनि वक्री हैं, जो नवंबर के महीने में मार्गी होने वाले हैं।कब और कैसे बनता है शश राजयोग?ज्योतिष विद्या के अनुसार शनि जब अपनी उच्च राशि में कुंडली के केंद्र भाव में या स्वराशि में विराजमान रहते हैं तब शश राजयोग का निर्माण करते हैं। यह राजयोग जनवरी, 2023 से बना है, जो मार्च 28, 2025 तक रहने वाला है।मेष राशिमेष राशि के लोगों के लिए शनि की चाल आने वाले 230 दिनों में लाभकारी साबित हो सकती है। शनि के शुभ प्रभाव से कई कार्यो में सफलता मिलेगी। समाज में आपकी पद-प्रतिष्ठा बढ़ेगी। आर्थिक मामलों में आपको सोच समझकर डिसीजन लेने की जरूरत है। वहीं, इन्वेस्टमेंट के कई नए ऑप्शन इस दौरान आपको मिल सकते हैं।सिंह राशिकुंभ राशि में विराजमान शनि आने वाले 230 दिनों तक सिंह राशि वालों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं। इस राशि के जातकों को आर्थिक लाभ होने की संभावना है। व्यापारियों को कई अच्छे इन्वेस्टर्स मिल सकते हैं। लव लाइफ में थोड़े बहुत उतार-चढ़ाव रहेंगे, जिन्हें बातचीत करके निपटाया जा सकता है। करियर लाइफ में कई टास्क मिल सकते हैं, जो आपकी ग्रोथ में मदद कर सकते हैं।तुला राशिशनि आने वाले 230 दिनों में कुंभ राशि में विराजमान रहकर तुला राशि वालों के लिए गुड न्यूज ला सकते हैं। आपकी लाइफ में पॉजिटिविटी बनी रहेगी। सेहत में थोड़ा बहुत उतार-चढ़ाव बना रहेगा। इसलिए हेल्थ पर ध्यान देने की जरूरत है। स्टूडेंट्स को कोई गुड न्यूज भी मिल सकती है। वहीं, परिवार के सदस्यों के साथ घूमने भी जा सकते हैं। आर्थिक स्थिति भी अच्छी रहने वाली है।230 दिनों तक शनि की साढ़े साती किस राशि पर?कुंभ राशि में शनि के गोचर से साढ़ेसाती और ढैय्या के बुरे प्रभाव के कारण 5 राशियों को संभलकर रहने की जरूरत है। कर्क राशि, वृश्चिक राशि, मकर राशि, कुंभ राशि और मीन राशि वालों को शनि ग्रह का बुरा प्रभाव कष्ट दे सकता है।
- पंडित प्रकाश उपाध्यायसनातन शास्त्रों में अमावस्या तिथि का बेहद खास महत्व बताया गया है। यह पर्व भगवान विष्णु और पितरों की पूजा-अर्चना के लिए समर्पित है। साल भर में कुल 12 अमावस्या आती हैं, जिनका अपना-अपना महत्व है। सावन में मनाई जाने वाली हरियाली अमावस्या को अधिक महत्वपूर्ण माना जाता है, क्योंकि यह त्योहार महादेव के प्रिय महीना यानी सावन में मनाया जाता है। ऐसे में आइए जानते हैं हरियाली अमावस्या का शुभ मुहूर्त और पूजा विधि के बारे में।पंचांग के अनुसार उदया तिथि के अनुसार सावन की हरियाली अमावस्या रविवार, 04 अगस्त को मनाई जाएगी।हरियाली अमावस्या पूजा विधिअमावस्या के दिन सुबह जल्दी उठकर स्नान करें। साफ वस्त्र धारण कर भगवान सूर्य को अर्घ्य दें। मंदिर की सफाई कर गंगाजल का छिड़काव शुद्ध करें। चौकी पर लाल या पीला कपड़ा बिछाकर भगवान शिव और माता पार्वती की मूर्ति को विराजमान करें। अब महादेव का अभिषेक करें और बेलपत्र, धतूरा और फूल समेत आदि चीजें अर्पित करें और माता पार्वती को सोलह श्रृंगार की चीजें अर्पित करें। इसके पश्चात देशी घी का दीपक जलाकर आरती करें और शिव मंत्रों का जप करें। खीर, फल और हलवे का भोग लगाएं और लोगों में प्रसाद का वितरण करें। अंत में महादेव से जीवन में सुख-शांति की कामना करें। इस दिन श्रद्धा अनुसार दान करना चाहिए।भगवान शिव के मंत्र1. सौराष्ट्रे सोमनाथं च श्रीशैले मल्लिकार्जुनम्।उज्जयिन्यां महाकालं ओम्कारम् अमलेश्वरम्॥परल्यां वैद्यनाथं च डाकिन्यां भीमशङ्करम्।सेतुबन्धे तु रामेशं नागेशं दारुकावने॥वाराणस्यां तु विश्वेशं त्र्यम्बकं गौतमीतटे।हिमालये तु केदारं घुश्मेशं च शिवालये॥एतानि ज्योतिर्लिङ्गानि सायं प्रातः पठेन्नरः।।2. ॐ त्र्यम्बकं यजामहे सुगन्धिं पुष्टिवर्धनम्।उर्वारुकमिव बन्धनान् मृत्योर्मुक्षीय मामृतात्॥
3. नमामिशमीशान निर्वाण रूपं विभुं व्यापकं ब्रह्म वेद स्वरूपं।।4. ॐ तत्पुरुषाय विद्महे महादेवाय धीमहि तन्नो रुद्रः प्रचोदयात्॥5. ॐ सर्वमंगल मांगल्ये शिवे सर्वार्थसाधिके।शरण्ये त्रयम्बके गौरी नारायणी नमोस्तुते।।इस लेख में बताए गए उपाय/लाभ/सलाह और कथन केवल सामान्य सूचना के लिए हैं। - -पं. प्रकाश उपाध्यायसौर मंडल के सभी ग्रह राशियां और नक्षत्र अपनी स्थिति में बदलाव करते हैं। जिस तरह से राशियों पर ग्रहों का गोचर मानव जीवन को प्रभावित करता है, उसी तरह से नक्षत्र परिवर्तन का भी प्रभाव पड़ता है। वर्तमान स्थिति में सूर्य देव शनि के पुष्य नक्षत्र में गोचर कर रहे हैं और 02 अगस्त 2024 तक इसी नक्षत्र में रहेंगे।इसके बाद 02 अगस्त को रात 10:15 बजे सूर्य अश्लेषा नक्षत्र में प्रवेश कर जाएंगे और 16 अगस्त तक इस नक्षत्र में रहेंगे। अश्लेषा नक्षत्र के स्वामी बुध हैं और सूर्य की स्थिति में यह बदलाव कुछ राशियों के जातकों को शुभ फल प्रदान करेगा। इन जातकों को जीवन के कई पहलुओं में सफलता मिलने की संभावना है। जानें सूर्य के बुध नक्षत्र में प्रवेश करने पर राशियों को क्या सकारात्मक परिणाम मिलने वाले हैं-सूर्य नक्षत्र परिवर्तन से इन राशियों को लाभ-वृष राशि- सूर्य का नक्षत्र परिवर्तन वृष राशि के जातकों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। धर्म-कर्म में आपकी रुचि बढ़ेगी और रुके हुए कार्यों में सफलता हासिल करेंगे। आपके जीवन की विघ्न-बाधा दूर होगी। आपकी आर्थिक स्थिति में सुधार होगा और कार्यस्थल पर लोगों से तारीफ मिलेगी, जिससे आपका मनोबल बढ़ेगा और आप लगन से काम करेंगे। पदोन्नति की प्रबल संभावना है और वेतन भी बढ़ सकता है।मिथुन राशि- सूर्य का नक्षत्र परिवर्तन मिथुन राशि के लिए फलदायी साबित होता है। आपको अपने करियर में तरक्की मिलेगी। जातकों को भाग्य का साथ मिलेगा और नौकरीपेशा लोग अपने करियर में सफलता की उम्मीद कर सकते हैं। व्यवसायी व्यक्ति कई बड़े मुनाफों की उम्मीद कर सकते हैं। इस अवधि में आपको अच्छा पैसा कमाने का अवसर मिलेगा। आप पैसों की बचत करने में सफल रहेंगे। इस दौरान आपकी सेहत अच्छी रहेगी।तुला राशि- सूर्य नक्षत्र परिवर्तन से तुला राशि के जातकों को बंपर लाभ होगा। इस अवधि में आपको भाग्य का साथ मिलेगा औ कार्यक्षेत्र में सफल होंगे। तुला राशि के जातक अगर विदेश में नौकरी करने की योजना बना रहे हैं तो इस अवधि में उनकी इच्छा पूरी हो सकती है। आप अपने लक्ष्यों का पाने में सफल रहेंगे। तुला राशि के जातकों को विदेश यात्रा का मौका मिलता है।कुंभ राशि- प्रोफेशनल लाइफ में आपके सपने साकार हो सकते हैं। बुजुर्गों का आशीर्वाद मिलेगा। सूर्य का नक्षत्र परिवर्तन कुंभ राशि वालों के लिए बहुत फलदायी रहेगा। इस अवधि में आपको अपने करियर में तरक्की मिलेगी। जातकों को भाग्य का साथ मिलेगा और नौकरीपेशा वाले लोग अपने करियर में सफलता की उम्मीद कर सकते हैं।
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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेष
शारीरिक गतिविधियों के लिए आज का दिन काफी अच्छा है। इसलिए आज आपको खेलकूद, जिम या किसी अन्य गतिविधि में भाग लेना चाहिए, जो आपको एक्टिव रखे।वृषभआज आप कुछ हद तक दबाव में हो सकते हैं। ज्यादा काम करने के बजाय आराम करने पर ज्यादा ध्यान दें। आज के दिन आपको अपने मूड को स्थिर करने में मदद करने के लिए संतुलित आहार खाना है।मिथुनआज आपकी मानसिक दशा अच्छी रह सकती है। अगर आपका मन उदास होता है या किसी गलत काम की ओर केंद्रित होता है तो ऐसे में मन को झकझोरने वाली गतिविधियों में भाग लें।कर्कआज आपको भावनात्मक रूप से पोषित होने की आवश्यकता है। आज के दिन आपको खुद को प्रोत्साहित करने वाले व्यक्तियों के साथ रहना है।सिंहआज आपको अपनी कार्डियोवैस्कुलर हेल्थ पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए आप स्विमिंग, साइकिल या रनिंग जैसी कार्डियो एक्टिविटीज में शामिल हो सकते हैं।कन्याआज के दिन आपको अपने पाचन तंत्र का खासतौर पर ज़्यादा ध्यान देना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थों से दूर रहें जिन्हें पचाना आपके शरीर के लिए मुश्किल हो।तुलाआज के दिन आपको अपने जीवन में संतुलन बनाए रखने के लिए मन को संतुलित रखना है। आपको उन कार्यों पर ज्यादा जोर लगाना है, जिनसे आपको वाकई खुशी मिलती है।वृश्चिकआज के दिन आपको अपने प्रजनन स्वास्थ्य पर पूरा ध्यान देना चाहिए। जरूरत पड़ने पर अपनी नियमित जांच के बारे में सोचें। योग और व्यायाम से यह समस्या कम हो सकेगी।धनुआज अपनी पीठ के निचले हिस्से पर ध्यान दें। इसके लिए आपको ज्यादा वजन उठाने से बचना है साथ ही कोर को मज़बूत बनाने वाले व्यायाम भी करने हैं।मकरइस समय आपकी हड्डियों को काम करने की ज़रूरत है। विटामिन डी और कैल्शियम के सेवन करना काफी जरूरी है। बहुत ज़्यादा कॉफ़ी पीने से बचेंकुंभआज के दिन अपने रक्त संचार को बढ़ाने पर ध्यान दें। इसके लिए आपको स्विमिंग करने के साथ ही ब्रिस्क वॉकिंग करने पर भी जोर देना चाहिए। इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा रहेगा।मीनआज आपको एक्सरसाइज करने के अलावा खुद को संक्रमण से बचाने पर भी ध्यान देने की जरूरत है। किसी भी तरह के संक्रमण से बचने के लिए अपने पैरों को सूखा और साफ़ रखें। -
-पं. प्रकाश उपाध्याय
सावन माह भगवान भोलेनाथ की पूजा-आराधना के लिए बेहद शुभ समय माना गया है। धार्मिक मान्यता है कि सावन में शिवजी की विधि-विधान से पूजा-अर्चना करने से भक्तों की सभी मनोकामनाएं पूरी करती है और जीवन में सुख-समृद्धि और खुशहाली आती है। वास्तु में सावन माह से जुड़े कुछ उपाय बताए गए हैं। कहा जाता है कि सावन में वास्तु के इन उपायों को अपनाने से जीवन के सभी कष्टों से छुटकारा मिलता है और धन, सुख-सौभाग्य में वृद्धि होती है।
आइए जानते हैं सावन में शिवजी की कृपा पाने के वास्तु उपाय...
सावन से जुड़े वास्तु उपाय :
वैवाहिक जीवन को खुशहाल बनाने के लिए सावन माह में पति या पत्नी को शिवजी की पूजा-आराधना करना चाहिए और शिवलिंग पर पंचामृत से अभिषेक करना चाहिए। मान्यता है कि ऐसा करने से मैरिड लाइफ की दिक्कतें दूर होती है।
भगवान शिव को बेलपत्र और बेल का पौधा अत्यंत प्रिय है। इस माह में शिवलिंग पर जल और बेलपत्र अर्पित करना चाहिए। साथ ही उत्तर-पूर्ण दिशा में बेल का पौधा लगाना चाहिए। मान्यता है कि इससे घर में दरिद्रता नहीं आती है और घर में सुख-समृद्धि आती है।
वास्तु के अनुसार, सावन माह में घर के उत्तर दिशा में शिव परिवार की तस्वीर लगाना चाहिए, लेकिन शिव ताडंव मुद्रा या शिवजी के क्रोध वाली तस्वीर लगाने से बचना चाहिए।
सावन माह में घर में शिवलिंग स्थापित करना बेहद शुभ माना गया है। हालांकि, शिवलिंग स्थापित करते समय दिशा का खास ध्यान रखें। घर के उत्तर-पूर्व दिशा में शिवलिंग स्थापित करना शुभ होता है। मान्यता है कि इससे घर में सकारात्मक ऊर्जा का संचार होता है।
सावन में घर के मुख्यद्वार पर स्वास्तिक का चिन्ह बनाएं। इस माह में रोजाना शिव मंदिर जाएं। शिवलिंग पर बेलपत्र और जल अर्पित करें। मान्यता है कि ऐसा करने से शिवजी प्रसन्न होते हैं और भक्तों को सुख-समृद्धि का आशीर्वाद देते हैं। - पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफलमेषमेष राशि वाले लोगों के लिए आज का दिन आनंदमयी हो सकता है। आपको आज के दिन बीमारियों के प्रति सावधान रहना चाहिए। ऐसे में आपको अपने उपर ध्यान देना चाहिए और मोटिवेट़ेड रहना चाहिए।वृषभआज आप पहले की अपेक्षा काफी स्वस्थ महसूस कर सकते हैं। अगर आपको अंदर से किसी प्रकार की समस्या महसूस हो रही है तो ऐसे में बिना लापरवाही किए चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।मिथुनआज के दिन आपको अपनी शरीरिक गतिविधियों पर निगरानी करनी चाहिए। अगर आप अंदर से अस्वस्थ महसूस कर रहे हैं तो इसके लिए आपको पर्याप्त मात्रा में पानी पीना चाहिए।कर्कआज के दिन आपको मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है। आज के दिन क्षणिक सुख लेने के बजाय आपको शरीर पर मेहनत करने की आवश्यकता हैसिंहआज के दिन आपको पोषक तत्वों की मात्रा पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको जंक और प्रोसेस्ड फूड्स से दूरी बनाकर रखनी चाहिए।कन्याअगर आप हार्ट के मरीज हैं तो ऐसे में लंबे समय तक कार्डियो और रनिंग जैसी एक्सरसाइज करने से परहेज करें। इसके लिए आपको लो इंटेंसिटी वर्कआउट करना चाहिए।तुलाआज के दिन आपको अपनी डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करना चाहिए और दिनभर में कम से कम एक से दो फलों का सेवन जरूर करना चाहिए।वृश्चिकआज के दिन आपको अपने शरीर में ज्यादा तनाव लेने से बचाना है। अगर आप लगातार तनाव का सामना कर रहे हैं तो ऐसे में अपने जीवन में चल रहे अन्य पहलुओं पर भी ध्यान देना चाहिए।धनुआज के दिन आपको बहुत ज्यादा मेहनत करने के बजाय शरीर को आराम देने की भी जरूरत है। आपको अपनी जीवनशैली पर काबू रखना चाहिए।मकरआज के दिन आपको अपनी शरीर में होने वाली कमियों जैसे खून की कमी, पोषक तत्वों की कमी आदि पर नजर बनानी है और उन्हें ठीक करना है।कुंभकुंभ राशि के लोगों का दिन आज स्वस्थ और अच्छा बीत सकता है। अगर आप पुरानी किसी बीमारी से जूझ रहे हैं तो इससे राहत मिल सकती है।मीनमीन राशि के लोगों को आज छोटी-मोटी स्वास्थ्य समस्याओं को नजरअंदाज करने के बजाय आयुर्वेद का सहारा लेना चाहिए। इससे स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।
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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषमेष राशि के जातकों को आज सेहत को दुरुस्त रखने और बीमारियों से बचने की जरूरत है। अगर आप पहले से किसी स्वास्थ्य संबंधी समस्या से जूझ रहे हैं तो आपको आराम मिल सकता है।वृषवृष राशि के जातकों के लिए आज का दिन बेहतर साबित हो सकता है। आज के दिन आपको भरपूर आराम करने के अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी भी पीना चाहिए।मिथुनमिथुन राशि के जातकों को आज खुद संयम बरतने की शिक्षा देनी चाहिए। आज के दिन आपको अपनी मेंटल हेल्थ को दुरुस्त रखने में मदद मिल सकती है।कर्ककर्क राशि के लोगों के स्वास्थ्य में आज के दिन पॉजिटिव रिजल्ट देखने को मिल सकते हैं। आज आपको अपने शरीर के सभी अंगों की प्रतिक्रियाओं पर नजर बनाए रखनी है।सिंहसिंह राशि के लोगों को आज खानपान को लेकर सतर्क रहना चाहिए। आज के दिन खुद को लोगों के बीच रखें। अपने सोशल सर्कल को बढ़ाएं, इससे आपका मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।कन्याकन्या राशि के लोगों को फिट रहने के लिए आज खानपान में बदलाव करने के साथ ही तरह-तरह की एक्सरसाइज करने की जरूरत है। आज के दिन शरीर को उर्जामयी बनाए रखें।तुलातुला राशि के जातकों को आज तरल पदार्थों को बैलेंस रखने के लिए घर पर तरह-तरह की ड्रिंक्स जैसे सत्तू ड्रिंक, शरबत आदि पीना चाहिए।वृश्चिकवैश्विक राशि के जातकों के लिए आज योग और प्राणायाम करना चाहिए। अगर आप आज के दिन प्राणायाम में ध्यान लगाते हैं तो इससे न केवल मन शांत होगा, बल्कि सेहत भी अच्छी रहेगी।धनुआज के दिन आपको अपनी शरीर के प्रति किसी भी प्रकार की लापरवाही करने से बचना चाहिए। आज के दिन आपको स्वास्थ्य के प्रति प्रोत्साहन मिल सकता है।मकरमकर राशि के लोगों को आज गर्मी के प्रति सचेत रहने की जरूरत है। अगर आज आप सेहत के प्रति लापरवाही करते हैं तो इससे सेहत को भारी नुकसान हो सकते हैं।कुंभइस राशि के लोगों को आज के दिन स्ट्रेस कम करने की जरूरत है। आज के दिन घर, ऑफिस या पारिवारिक तनाव लेने से बचना चाहिए। इससे सेहत अच्छी रहेगी।मीनआज अगर आप अपनी मेंटल हेल्थ पर ज्यादा ध्यान देने की जरूरत है। अगर आप इसके प्रति लापरवाही करते हैं तो आपको नकारात्मक रिजल्ट मिल सकते हैं। - सावन के पवित्र महीने की शुरुआत हो चुकी है। शिवजी के इस प्रिय महीने में उन्हें मनाने के लिए सभी भक्त उनकी पूजा अर्चना करते हैं। पूजा करते वक्त जिस चीज की सबसे पहले जरूरत पड़ती है वो है बाती। बिना बाती के तो पूजा शुरू ही नहीं हो सकती। कई लोग बाजार से रेडीमेड घी की बाती खरीद कर लाते हैं। इन्हें दिए में लगाकर आसानी से प्रज्वलित किया जा सकता है। लेकिन ये अक्सर मोमबत्ती और मिलावटी घी से बनाई जाती हैं। आज हम आपको घर पर ही दीया बाती बनाने का तरीका बताने वाले हैं। ये आम दीया बाती से बिल्कुल अलग हैं। इन्हें जलाने से आपके घर में कपूर की खुशबु फैल जाएगी जिससे माहौल में पॉजिटिविटी बनी रहेगी।चाहिए होंगी ये चीजेंदेसी घी से तैयार स्पेशल दीया बाती को बनाने के लिए आपको बहुत ही कम चीजों की जरूरत पड़ेगी। इसे बनाना भी बेहद आसान है। इसके लिए बस आपको लगभग 1 कटोरी देसी घी, 6 से 7 कपूर के टुकड़े और लगभग 30 रूई की बातियों की जरूरत होगी। आप अपने हिसाब से इनकी क्वांटिटी को कम या ज्यादा कर सकते हैं।बेहद आसान है बनाने का तरीकाहोममेड दीया बाती बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में देसी घी को रखकर गर्म कर लें। इसके बाद इसे थोड़ी देर हल्का सा ठंडा होने के लिए छोड़ दें। अब कपूर के टुकड़ों को पीसकर एक फाइन यानी बारीक पाउडर तैयार कर लें। पिसे हुए कपूर के चूरे को इस देसी घी में डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। अब बारी है बाती बनाने की। इसके लिए आपको बर्फ जमाने वाली ट्रे की जरूरत होगी। इस आइस क्यूब ट्रे के हर खांचे में रूई की गोल-गोल बाती बनाकर रखते जाएं। अब इनमें देसी घी वाले मिक्सचर को धीरे-धीरे डाल दें। ध्यान रहे कि बाती का सिरा ऊपर की तरफ उठा हो। अब इन्हें लगभग आधे घंटे के लिए फ्रिज में छोड़ दें। ये जमने के बाद सख्त हो जाएंगी।ऐसे करें इस्तेमालफ्रिज में जमने के बाद बाती सख्त हो जाएंगी। अब आप जब चाहे इन्हें इस्तेमाल कर सकते हैं। सुबह शाम जब भी भगवान शिव की पूजा करें इनमें से एक बाती को दीए में लगाकर प्रज्वलित करें। इसके जलते ही पूरे घर का वातावरण कपूर की भीनी-भीनी महक से भर जाएगा। इससे घर की सारी नेगेटिव एनर्जी दूर हो जाएगा और घर में शांत और पॉजिटिव माहौल तैयार होगा।
- पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफलमेषआज के दिन आपको शारीरिक व्यायाम में बहुत ज्यादा लिप्त होने की जरूरत नहीं है। आपको अपने शरीर को आराम देने के साथ ही कोई चिंता नहीं करनी चाहिए।वृषभआज के दिन आपको अपनी नींद पर ध्यान देना है। इससे आपकी नींद की गुणवत्ता बेहतर होगी, और आपको दैनिक कामों के लिए अधिक ऊर्जा मिलेगी।मिथुनइस सप्ताह मिथुन राशि के जातकों के स्वास्थ्य में उतार-चढ़ाव की उम्मीद नहीं है। पहले के मुकाबले आज के दिन आप अधिक ऊर्जावान बन सकते हैं।कर्कआपको अभी अपने स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ाने के लिए हर अवसर का लाभ उठाना चाहिए। इसके लिए नए खेलों में जरूर शामिल हों।सिंहआज के दिन आपको अपना अच्छा काम अच्छे से करते रहना है। इससे आपकी मेहनत आपके स्वास्थ्य के मामले में दुगना लाभ दे सकती है।कन्याआपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कुछ हद तक स्थिर रह सकती है। अगर आपको कोई गंभीर या पुरानी बीमारी है, तो आप इससे जरूर राहत पा सकते हैं।तुलाएक संतुलित और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखना आपकी फिटनेस को बदल सकता है। इसके लिए आपको नकारात्मक प्रभावों से बचकर रहना है।वृश्चिकआज के दिन आपको अपनी दिनचर्या को बेहतर बनाए रखने के लिए खुद को नकारात्मक विचारों से बचाना है और विचरों पर भी संयम बरतना है।धनुजो लोग पुरानी बीमारी से पीडि़त हैं, उन्हें शारीरिक गतिविधियों के जरिए ठीक होने की संभावना है। इसके लिए आपको प्राणायाम और योग जरूर करना है।मकरआज के दिन आपको अपने खानपान पर काबू रखना है। जंक और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से आपको पेट से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।कुंभआज के दिन आप आध्यात्मिक गतिविधियों में भाग लेने के लिए प्रेरित हो सकते हैं। इसके लिए तैयार रहें। इससे आपकी मेंटल हेल्थ पर अच्छा खासा असर पड़ेगा।मीनआज के दिन छोटी मोटी स्वास्थ्य समस्याएं होने पर आप होम रेमिडी का इस्तेमाल कर सकते हैं। वहीं, आज प्राणायाम करने से आपके दिमाग और शरीर का संतुलन अच्छा रहेगा।
- पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफलमेषमेष राशि वालों का मुख्य उद्देश्य आज केवल स्वास्थ्य होना चाहिए। ऐसे में अच्छा आहार लेना और पर्याप्त पानी पीना होना चाहिए।वृषभवृषभ राशि वालों को अपने मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए विश्राम करना चाहिए इससे आपको बेहतर रिजल्ट देखने को मिल सकते हैं।मिथुनअगर आप मिथुन राशि के हैं, तो आज का दिन वास्तव में आपके मानसिक स्वास्थ्य के प्रति सकारात्मक हो सकता है। अपनी राय और भावनाओं के प्रति सजग रहें।कर्ककर्क राशि वाले लोगों को आज अपने मानसिक संतुलन को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करनी चाहिए। खुश रहने वाली गतिविधियों में शामिल होने की कोशिश करें।सिंहसिंह राशि के लोगों को आज ऐसा महसूस होना चाहिए कि आपमें बहुत ऊर्जा है। यह ऊर्जा आपको अपने व्यायाम कार्यक्रम को बनाए रखने में मदद करेगी।कन्याकन्या राशि के लोगों को सप्ताह के दौरान अपनी दैनिक दिनचर्या पर बहुत ध्यान देना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो आपको लाभ पहुंचाएं और अपनी देखभाल को प्राथमिकता दें।तुलातुला राशि वाले लोगों को माइंडफुलनेस का नियमित अभ्यास करना चाहिए, इससे चिंता और बेचैनी कम हो सकती है। आज के दिन दिमाग और शरीर का तालमेल बनाए रखें।वृश्चिकआज के लिए आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। आपको हमेशा शक्ति-निर्माण गतिविधियों में शामिल होना चाहिए, इससे स्वास्थ्य अच्छा रहेगा।धनुधनु राशि वालों को अपनी मानसिक स्थिति के बारे में पता होना चाहिए। ऐसी गतिविधियों में भाग लें, जो आपको शांति और आनंद प्रदान करें।मकरअगर आप आज बीमारियों से बचना चाहते हैं तो सक्रिय जरूर रहें। मकर राशि वालों को आज अपनी नियमित व्यायाम योजना का पालन करना चाहिए।कुंभकुंभ राशि वाले लोगों के स्वास्थ्य में आज के दिन सुधार देखने को सकता है। अगर आप अपनी मानसिक स्थिति को मज़बूत करना चाहते हैं, तो ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको अपने विचारों को भी काबू रखें। मीनमीन राशि वालों को आज के दिन पूजा पाठ और प्राणायाम में ज्यादा समय बिताना चाहिए। इससे उनके स्वास्थ्य में खासा सुधार देखने को मिल सकता है।
- क्या आपने कभी सोचा पूजा करते समय आरती की थाली में प्राय: कपूर, धूप और दीप तीनों को क्यूँ जलाते हैं ! कपूर शीघ्र जल जाता है, धूप काफी देर तक जलती है और दीप उससे भी अधिक समय तक। आइये आज इन्हें जलाने के पीछे के आध्यात्मिक दर्शन को जानते हैं।दरअसल कपूर गुण में शीतल प्रकृति का होता है, ये हमारे सुख का प्रतीक है , सुख बीतते समय नहीं लगता। धूप हमारे दु:ख का प्रतीक है ये समय हमे हमेशा लंबी अवधि का प्रतीत होता है। दीप हमारे आनंद का प्रतीक है ये वो आनंद है जिसकी हम प्रभु से कामना करते हैं। दीप एक बार जलने के बाद सबसे अधिक समय तक प्रज्वल्लित रहता है। इसलिए ही अखंड दीप की अवधारणा ने जन्म लिया। इसलिए हम सब अखंड दीप जलाते हैं। इसका अर्थ है कि जीवन में अखण्ड आनंद की कामना करते हैं। कभी आपने सुना कि अखंड कपूर जलाया जाता हो या अखंड धूप जलाई जाती हो ? नहीं ना!लोग प्राय: त्योहार के अवसर पर अखण्ड दीप जलाते हैं। ये भारतीय मनीषा सुख और दु:ख की अवधारणा से मुक्त हो कर अखंड आनंद की कामना की अवधारणा की पोषक है। ये है अखंड दीप का अर्थ अर्थात अखंड आनंद।
- पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफलमेषमेष राशि वालों को अपना ध्यान अच्छे आहार और पर्याप्त पानी पीने पर रखना चाहिए। शारीरिक गतिविधियों में भाग लेने से आपको अपना ऊर्जा स्तर बढ़ाने में मदद मिलेगी।वृषभवृषभ राशि वालों को अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। तनाव के नकारात्मक प्रभावों से बचने के लिए आपको शरीर को आराम देने की भी जरूरत है।मिथुनमिथुन राशि वालों को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए। अपने विचारों और भावनाओं को काबू में रखें। ऐसी गतिविधियों में भाग लें जो आपको मनोवैज्ञानिक रूप से आराम देने में मदद करें।कर्ककर्क राशि वालों को अपने आहार का संतुलन को बनाए रखने पर ध्यान देना चाहिए, जिससे आपको पोषण मिलने के साथ-साथ एनर्जी भी मिल सके।सिंहसिंह राशि वालों को ऐसा महसूस होना चाहिए कि आपकी शरीर में अच्छी खासी ऊर्जा है। इसके लिए खुद को शारीरिक गतिविधियों में शामिल करके रखें।कन्याकन्या राशि के लोगों को आज अपने आहार के लिए स्वस्थ चीजें चुनने की जरूरत है। आज का दिन आपके द्वारा की गई गतिविधियों पर निर्भर करता है।तुलाआपको इस सप्ताह अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखने की ज़रूरत है। प्राणायाम करने के साथ ही आप कुछ मेंटल हेल्थ थेरेपी का भी सहारा ले सकते हैं।वृश्चिकअपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखें। नियमित व्यायाम करें, जिससे आपके शरीर की ताकत बढ़े। इसके साथ ही साथ एक संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए।धनुधनु, अपनी भावनात्मक स्थिति पर ध्यान दें। ऐसी गतिविधियाँ करें जो आपको पसंद हों और जो आपको आराम करने में मदद करें। सक्रिय रहें और अपनी शारीरिक स्थिति को बनाए रखने के लिए समझदारी से चुनें कि आप क्या खाते हैं।मकरअपने नियमित वर्कआउट शेड्यूल को बनाए रखना आपके लिए सबसे जरूरी है। अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर पूरा ध्यान दें और अपनी ऊर्जा के स्तर को बनाए रखें।कुंभकुंभ राशि वालों को सेहत में सुधार हो सकता है। आज के दिन आपको संतुलित आहार लेना है साथ ही साथ अपनी ऊर्जा बनाए रखने के लिए खूब पानी पिएं।मीनमीन राशि वालों को अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। ऐसी गतिविधियों में शामिल हों जो आपको तनावमुक्त करने में मदद करें और खुद को खुश रखें।
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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषआज के दिन आपको अपनी शरीर को आराम देना बहुत ज़रूरी हैं। मांसपेशियों को आराम देने के लिए आप स्प्रे या मसाज का इस्तेमाल कर सकते हैं।वृषभआज के दिन आपको अपने स्वास्थ्य में सुधार महसूस हो सकता है। नींद को बेहतर बनाए रखने के लिए आपको एक अच्छी दिनचर्या का पालन करना चाहिए।मिथुनमिथुन राशि वालों को इस हफ्ते ऊर्जा को बचाकर रखना है। यही एनर्जी आपको गर्मी और थकान से बचने में मदद करेगी। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है।कर्कआपको अपने स्वास्थ्य और कल्याण को बेहतर बनाने के प्रति सचेत होना चाहिए। इन राशि वालों को अपनी भूख और खान-पान को नियंत्रित रखना चाहिए।सिंहयदि आप अच्छा प्रयास करते रहेंगे, तो इस हफ्ते आपकी मेहनत के स्वास्थ्य लाभ दिखेंगे। आज के दिन और कार्बोनेटेड ड्रिंक्स पीने के साथ ही शुगरी आइटम्स से भी परहेज करें।कन्याकुछ समय बाद आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मज़बूत हो सकती है। अगर आप किसी पुरानी बीमारी से जूझ रहे हैं, तो आपको राहत मिल सकती है।तुलाआपको संतुलित और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए समझदारी भरे फ़ैसले लेने होंगे। आज के दिन नकारात्मक चीजें सोचने से बचें और खुद को परेशान न करें।वृश्चिकआज के दिन अपनी डाइट को लेकर आपको काफी सतर्क रहना चाहिए। इसके लिए अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा फाइबर युक्त आहारों को शामिल करना चाहिए।धनुजिन लोगों को लगातार बीमारियां हैं, उन्हें पारंपरिक चिकित्सा विकल्पों पर अधिक विचार करना चाहिए। अगर आप इस हफ्ते कसरत करते हैं, तो आपका स्वास्थ्य बेहतर हो सकता है।मकरअगर आपको अच्छी सहनशक्ति चाहिए तो इसके लिए बार-बार व्यायाम और भरपूर पानी पीना जरूरी है। यह आपको हाइड्रेट करने में मदद करता है।कुंभकुंभ राशि के लोगों को हमेशा अधिक प्रोटीन और फाइबर का सेवन करने का लक्ष्य रखना चाहिए। यह भी याद रखें कि आमतौर पर स्वस्थ भोजन की आवश्यकता होती है।मीनयदि आप अच्छा स्वास्थ्य चाहते हैं, तो अपने आपको सबसे सख्ती से पेश आना है। एक वैकल्पिक चिकित्सीय विकल्प के रूप में अरोमाथेरेपी पर विचार करें। - पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफलमेषआज के दिन मेष राशि के लोगों को दूसरों पर ज्यादा प्रतिक्रियाएं देने के अलावा अपने मन को स्थिर और शांत रखने की जरूरत है। आज आप सेहत के लिहाज से बेहतर महसूस कर सकते हैं।वृषभवृषभ राशि के लोगों का दिन स्वास्थ्य के लिहाज से थोड़ा चुनाौतीपूर्ण हो सकता है। आज के दिन अपने सामाजिक सर्कल को बढ़ाएं।मिथुनमिथुन राशि वाले लोगों को व्यायाम और प्राणायाम करना चाहिए। इसके लिए आज अपनी शरीर की समस्याओं को पहचानना चाहिए।कर्ककर्क राशि के लोगों को आज खुश रहने की जरूरत है, इससे न आपकी सेहत दुरुस्त रहेगी बल्कि, त्वचा पर निखार भी आएगा।सिंहसिंह राशि वाले लोगों को अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के कार्डियो, ब्रिस्क वॉकिंग और स्विमिंग-साइकिलिंग करने की जरूरत है।कन्याकन्या राशि वालों आज खुद को व्यस्त रखने के साथ ही साथ संयम बरतने की भी जरूरत है। इससे आपकी शारीरिक गतिविधियों में सुधार हो सकता है।तुलाआज का दिन आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छा प्रतीत होता है। आज आपको अपनी शरीर को लेकर मेहनत करने की जरूरत है।वृश्चिकवृश्चिक राशि वालों को अपने विचार को तो काबू करना ही है साथ ही आहार को लेकर भी सतर्कता बरतनी चाहिए। इसके साथ ही वजन का भी ध्यान रखें।धनुधनु राशि के जातक के लिए आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। हल्का गर्म पानी पीने के साथ ही योग और प्राणायाम भी करें।मकरआज के दिन आप लोगों को अपनी फिटनेस को अच्छी रखने के लिए काम और घर का ज्यादा तनाव लेने से बचना चाहिए। इससे आप स्वस्थ रहेंगे।कुंभकुंभ राशि वालों को आज का दिन किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति परेशान नहीं होना चाहिए। छोटी-मोटी समस्याएं होने पर आप आयुर्वेद का सहारा ले सकते हैं।मीनमीन राशि वालों को आज स्पोर्ट एक्टीविटीज में शामिल होने के साथ ही खेल-कूद वाली प्रतियोगिताओं में भी शामिल रहना चाहिए। इससे आप शारीरिक रूप से एक्टिव रहेंगे। .
- पंडित प्रकाश उपाध्याय, बालोदजुलाई से सावन का पवित्र महीना आज 22 जुलाई से प्रारंभ हो गया है। वैदिक पंचांग के अनुसार सावन महीने का समापन 19 अगस्त, सोमवार को होगा। इस बार सावन माह में 5 सोमवार पड़ रहे हैं। साथ ही सावन की शुरुआत और समापना दोनों ही सोमवार के दिन होने से बहुत ही दुर्लभ संयोग बना हुआ है। शास्त्रों के अनुसार सावन के महीने में शिवलिंग पर गंगाजल, बेलपत्र, धतूरा, भांग, बेर, शमीपत्र और कनेर के फूल अर्पित किए जाते हैं, ताकी भगवान भोलनाथ जल्द प्रसन्न हो जाएं। वहीं शास्त्रों में कुछ पूजा सामग्री को शिवजी को अर्पित करने की मनाही होती है। आइये जानते हैं इनके बारे में -शिवजी की पूजा में तुलसी दल वर्जितहिंदू धर्म में तुलसी के पौधे को बहुत ही पवित्र माना गया है और पूजा अनुष्ठान में तुलसी के पत्तों को चढ़ाने की परंपरा है। भगवान विष्णु, भगवान कृष्ण और हनुमान जी की उपासना बिना तुलसी दल के पूर्ण नहीं मानी जाती है, लेकिन भगवान शिव की पूजा में तुलसी दल का उपयोग वर्जित माना गया है। पौराणिक मान्यता के अनुसार भगवान शिव ने तुलसी के पति असुर जालंधर का वध किया था। इसलिए उन्होंने स्वयं भगवान शिव को अपने अलौकिक और दैवीय गुणों वाले पत्तों से वंचित कर दिया।शिवलिंग पर केतकी के फूल को न चढ़ाएंशिवलिंग पर केतकी के फूल को चढ़ाना वर्जित माना गया है। शिवपुराण की कथा के अनुसार केतकी फूल ने ब्रह्मा जी के झूठ में साथ दिया था, जिससे रुष्ट होकर भोलनाथ ने केतकी के फूल को श्राप दिया और कहा कि शिवलिंग पर कभी केतकी के फूल को अर्पित नहीं किया जाएगा। इसी श्राप के बाद से शिव को केतकी के फूल अर्पित किया जाना अशुभ माना जाता है।शिवजी की पूजा में नहीं होता हल्दी का प्रयोगशिव जी को कभी भी हल्दी नहीं चढ़ाना चाहिए क्योंकि हल्दी को स्त्री से संबंधित माना गया है और शिवलिंग पुरुषत्व का प्रतीक है ऐसे में शिव जी की पूजा में हल्दी का उपयोग करने से पूजा का फल नहीं मिलता है। इसी वजह से शिवलिंग पर हल्दी नहीं चढ़ाई जाती है। ये भी मान्यता है कि हल्दी की तासीर गर्म होने के कारण इसे शिवलिंग पर चढ़ाना वर्जित माना जाता है इसलिए शिवलिंग पर ठंडी वस्तुएं जैसे बेलपत्र, भांग, गंगाजल, चंदन, कच्चा दूध चढ़ाया जाता है।शंख बजाना और शंख से जल अर्पित करना है वर्जितभगवान शिव की पूजा में कभी शंख का प्रयोग नहीं किया जाता है। दैत्य शंखचूड़ के अत्याचारों से देवता परेशान थे। भगवान शंकर ने उसका वध किया था, जिसके बाद उसका शरीर भस्म हो गया,उस भस्म से शंख की उत्पत्ति हुई थी। शिवजी ने शंखचूड़ का वध किया इसलिए कभी भी शंख से शिवजी को जल अर्पित नहीं किया जाता है।कुमकुम या सिंदूरसुहागिन स्त्रियां अपने पति की लंबे और स्वस्थ जीवन की कामना हेतु अपने मांग में सिंदूर लगाती हैं और भगवान को भी अर्पित करती हैं। लेकिन शिव तो विनाशक हैं, यही वजह है कि सिंदूर से भगवान शिव की सेवा करना अशुभ माना जाता है।टूटे हुए चावलशिवपुराण के अनुसार भगवान शिव पर अखंड और धुले हुए साफ़ चावल चढ़ाने से उपासक को लक्ष्मी की प्राप्ति होती है। टूटा हुआ चावल अपूर्ण और अशुद्ध माना गया है इसलिए यह शिव जी को नही चढ़ता।शिवजी के ऊपर भक्तिभाव से एक वस्त्र चढ़ाकर उसके ऊपर चावल रखकर समर्पित करना और भी उत्तम माना गया है।
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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषमेष राशि के लोगों को अपनी शारीरिक गतिविधियों पर नजर रखना चाहिए। अगर आप आज जंक फूड्स खाते हैं तो आपको पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं हो सकती है।वृषभवृषभ राशि के लोगों को आज अपने आहार और विचार दोनों को संतुलित आहार और विचार रखने की जरूरत है। आज के दिन अपने सामाजिक सर्कल को बढ़ाएं।मिथुनमिथुन राशि वाले लोगों को मानसून में अपनी प्रतिक्षा प्रणाली को बेहतर रखने की जरूरत है। इसके लिए आपको आयुर्वेदिक काढ़ा और चाय पीने की जरूरत है।कर्कआज के दिन आपको अपनी शरीर में होने वाली प्रतिक्रियाएं देखते रहना है। अगर शरीर में कुछ समस्याएं हो रही हैं तो इसे बिलकुल भी नजरअंदाज न करें।सिंहसिंह राशि वाले लोगों की आज स्किन और पेट से जुड़ी बीमारियों में फायदे देखने को मिल सकता है। आज आपको जंक फूड्स खाने से परहेज करना चाहिए।कन्याकन्या राशि वालों आज अपने पाचन स्वास्थ्य पर ध्यान देना काफी जरूरी है। इसके लिए प्रोटीन, कैल्शियम और फाइबर आदि से भरपूर फूड्स खाने चाहिए।तुलाआज का दिन आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छा प्रतीत होता है। अगर आपको हार्ट से जुड़ी कोई समस्या है तो इसके लिए अपना रेगुलर चेकअप कराते रहें।वृश्चिकवृश्चिक राशि वालों को आज थोड़ा अधिक तनाव महसूस हो सकता है। लेकिन ऐसे में संयम बरतते हुए आपको खुद को समझाना है कि ज्यादा तनाव नहीं लेना है।धनुधनु राशि के जातक के लिए आज अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर हल्का गर्म पानी पीना है और दिन की शुरुआत योग और प्राणायाम के साथ करें।मकरमकर राशि वाले कुछ लोगों को आज के दिन अपने जोड़ों का ज्यादा ध्यान रखना है और साथ ही चलते-फिरते रहना है।कुंभकुंभ राशि वालों को आज का दिन किसी भी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के प्रति परेशान नहीं होना चाहिए। इसके लिए खुद को एक्टिव रहें।मीनमीन राशि वालों को आज अपनी खुशी को ध्यान में रखते हुए खुद को शारीरिक गतिविधियों में शामिल करना है। इससे सेहत दुरुस्त रहेगी। -
पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषआज के दिन आपको अपने आत्मविश्वास को लेकर काम करना है। इसके लिए खुद को प्रोत्साहित करते हुए योग प्राणायाम और एक्सरसाइज जरूर करें।वृषदिन की शुरुआत करने के लिए आपके पास शानदार मौका है। इसके लिए आज के दिन किसी चीज को लेकर बहुत ज्यादा सोच-विचार करने से भी बचें।मिथुनआप अपने दिन का अच्छा ख्याल रखते हैं, लेकिन फास्ट फूड्स का सेवन करना अधिक हानिकारक हो सकता है। इसलिए ऐसा करने से बचें।कर्ककर्क राशि के लोग नियमित व्यायाम को फिट रहना होगा। इसके लिए आपको नियमित तौर पर एरोबिक्स, कार्डियो और अन्य शारीरिक व्यायाम करने चाहिए।सिंहआज के दिन आपका पुराना सिरदर्द दूर हो जाएगा और आज रोगियों को आराम मिलेगा। है। अपने वजन को बनाए रखने के लिए स्वस्थ खाने की ज़रूरत है।कन्याघर और काम पर भी जब अकेलापन और दबाव बहुत ज़्यादा हो, तो संयम बनाए रखने की सलाह दी जाती है। आज के दिन खुद को अकेले में रहने से बचना होगा।तुलाआज के दिन आपको मुश्किल बनाने वाले छोटे-मोटे दर्द और पीड़ा से काफ़ी राहत मिल सकती है। तुला राशि वालों को चिकित्सा संबंधी समस्याओं के लिए जल्दबाज़ी नहीं करनी चाहिए। पेशेवर सलाह के बिना खुद से दवा लेना कानून के विरुद्ध है।वृश्चिकहृदय रोगियों को संभावित रूप से अन्य चिकित्सा समस्याएँ हो सकती हैं। फिर भी, उचित चिकित्सा देखभाल लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। सर्वोत्तम प्रभावों के लिए, पीठ दर्द के रोगियों को तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।धनुधनु राशि के लोगों को अपने स्वास्थ्य को सर्वोच्च प्राथमिकता देनी चाहिए क्योंकि यह आगे चलकर लाभदायक होगा। आमतौर पर, आपको बीमारी से मुक्त दिन की उम्मीद करनी चाहिए। आपका दैनिक कार्यक्रम आपको शारीरिक व्यायाम को शामिल करने की अनुमति देता है।मकरअपनी स्वास्थ्य समस्याओं का अधिक विश्लेषण नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद कठिन परिस्थितियों में लोगों को उत्तर खोजने में मदद करता है। स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का अभी समाधान किया जा सकता है; इसलिए, इसका लाभ उठाएँ। आपका आहार और व्यायाम हर दिन अधिकतम करने की आपकी क्षमता निर्धारित करता है।कुंभआप में से अधिकांश को संभवतः आपके द्वारा चुना गया वजन घटाने का आहार उपयोगी लगेगा। यह आपको अपने कार्य में अधिक प्रयास करने के लिए अधिक आत्मविश्वास और प्रेरित महसूस करने में मदद करेगा।मीनमीन राशि के लोगों का दिन शायद अच्छा रहने वाला है। दूसरी ओर, नाश्ता न करना समय के साथ आपके स्वास्थ्य को खतरे में डाल सकता है। सुबह सबसे पहले नाश्ता आता है। हर रात कम से कम आठ घंटे की नींद लें। - पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफलमेषमेष राशि के लोगों को आज के दिन अपनी सेहत पर खासतौर पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर मेंटल हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए प्राणायाम करना चाहिए।वृषइस राशि के लोगों को आज के दिन डाइट में पोषक तत्वों को शामिल करने की जरूरत है। इसके लिए आपको अपनी फिटनेस एक्टिविटीज को बढ़ाने की जरूरत है।मिथुनइस राशि के लोगों को अपने आत्मविश्वास पर काम करने के साथ में अपनी डाइट को लेकर एक्टिव रहना है। आज आपको स्वास्थ्य से जुड़ी चुनौतियों को लेना चाहिए।कर्कइस राशि के लिए आज का दिन बेहतर बीत सकता है। आज के दिन आपको अपने ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने के साथ ही अन्य समस्याओं को भी नजर में रखना चाहिए।सिंहइस राशि के लोगों को आज के दिन अपने पोषण पर ध्यान देने की जरूरत है। इसके लिए आपको विटामिन प्रोटीन और ओमेगा 3 फैटी एसिड आदि जैसे न्यूट्रिएंट्स शामिल कराना चाहिए।कन्याराशि के जातकों के लिए आज अच्छा दिन रह सकता है। आज के दिन आपको अपनी पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं में आराम देखने को मिल सकता है।तुलासिंह राशि के लोगों को आज अपनी जीवनशैली में सुधार करने की जरूरत है। आपको इसके लिए खुद को शारीरिक रूप से एक्टिव रखना चाहिए।वृषभआज के दिन आपको अपनी शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ ही साथ खुद को तनाव मुक्त भी रखना चाहिए। इससे शारीरिक स्वास्थ्य पर अच्छा असर पड़ता है।धनुअपने स्वास्थ्य को बेहतर रखने के लिए आपको नींबू पानी, नारियल पानी और पानी वाले फलों का सेवन करना चाहिए। इससे आपका स्टैमिना भी बूस्ट रहेगा।मकरइस राशि के लोगों को आज के दिन मच्छरों से बचकर रहना चाहिए, जिससे आप डेंगू और चिकनगुनिया जैसी मौसमी बीमारियों से बच सकें।धनुधनु राशि के लोगों का दिन अपनी सेहत के लिहाज से अच्छा बीत सकता है। इसके लिए आपको खुद पर भरोसा करना होगा और एक्सरसाइज करें।कुंभकुंभ राशि के लोगों को आज गर्मी से बचकर रहने की जरूरत है। इसके साथ ही साथ स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो जैसी एक्सरसाइज में शामिल होना चाहिए। इससे सेहत को फायदे मिलेंगे।मीनमीन राशि के जातकों को आज स्वास्थ्य में वृद्धि देखने को मिल सकती है। अगर आप सच में खुद को फिट रखना चाहते हैं तो इसके लिए आपको जिम में पसीना बहाना चाहिए।
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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषमेष राशि के लोगों में आज अपने फिटनेस गोल को पूरा करने के लिए दृढ़ इच्छाशक्ति देखने को मिल सकती है। इससे आपकी फिटनेस अच्छी बनी रह सकती है।वृषभअपने दिन की सही शुरुआत करने के लिए आपको रोजाना सुबह की सैर करनी होगी। इससे आप पूरे दिन तरोताजा महसूस कर सकते हैं। आज के दिन आपको अपने विचारों पर काबू करना होगा।मिथुनइस राशि के लोगों को आज अपने वजन को कम करने पर ध्यान देना चाहिए। इसके लिए आपको कम कैलोरी खानी चाहिए। इससे भोजन छोडऩे से कोई मदद नहीं मिलेगी।कर्ककर्क राशि के लोगों के लिए आज बेहतरीन फिटनेस पाने के लिए अच्छा दिन साबित हो सकता है। इसके लिए आपको नियमित व्यायाम करने के अलावा, आपको मानसिक स्वास्थ्य को पहली प्राथमिकता देनी चाहिए।सिंहसिंह राशि के लोगों को आज के दिन अगर सिरदर्द की समस्या है तो वह दूर हो सकती है। आज के दिन आपको अपनी पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं में भी लाभ देखने को मिल सकता है।कन्याकन्या राशि के लोगों को घर और काम पर का दबाव और अकेलापन ज़्यादा हो, तो ऐसे में संयम बनाए रखने की सलाह दी जाती है। इसके लिए नियमित रूप से योग और ध्यान कर सकते हैं।तुलातुला राशि वालों को चिकित्सा संबंधी समस्याओं के लिए जल्दबाजी करने से बचना चाहिए। ऐसे में यह ध्यान जरूर रखें कि आपको बिना किसी चिकित्सक की सलाह के दवा नहीं लेनी है।वृश्चिकआज के दिन आपको अगर पीठ में दर्द की समस्या है तो ऐसे में डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। इसे नजरअंदाज करने से आपकी समस्या और बढ़ सकती है।धनुधनु राशि के लोगों को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देनी चाहिए। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर ब्रिस्क वॉक करने के साथ ही कार्डियो एक्सरसाइज भी करनी चाहिए।मकरमकर राशि के लोगों को आज के दिन अपनी कार्यक्षमता को बढ़ाना होगा। इसके लिए आपको नाश्ता, लंच और ब्रेकफास्ट कुछ भी स्किप नहीं करना चाहिए।मीनमीन राशि के लोगों का दिन शायद अच्छा रहने वाला है। इसके लिए आपको नियमित तौर पर रात कम से कम आठ घंटे की नींद लें। - पंडित प्रकाश उपाध्याय22 जुलाई से सावन का महीना आरंभ होने जा रहा है और इसका समापन 19 अगस्त यानि सावन मास की पूर्णिमा तिथि को होगा। ऐसा माना जाता है कि यह महीना भगवान शिव को समर्पित है। ऐसे में भगवान शिव की पूजा, व्रत आदि करने से शुभ फल की प्राप्ति होती है। सावन के महीने में अगर आपको भगवान भोलेनाथ की कृपा प्राप्त करनी है तो आपको वास्तु निमित्त कई चीजों का ध्यान रखने की जरूरत है। आइए जानते ऐसे कौन से वास्तु उपाय हैं जिन्हें अपनाने से शिव-शंभू अपनी कृपा भक्तों पर बनाए रखते हैं।- भगवान शिव को बेलपत्र और बेल के पौधे प्रिय हैं। शिव पुराण के अनुसार जिस स्थान पर बेल लगाई जाती है वह स्थान काशी के समान पवित्र मानी जाती है। बेल के वृक्ष पर जल चढ़ाने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं और परिवार में सुख-समृद्धि आती है। वास्तु के अनुसार बेल के वृक्ष को उत्तर-पूर्व दिशा में लगाना चाहिए।- पूजा स्थल पर भगवान शिव या भगवान शिव के परिवार की तस्वीर लगानी चाहिए। वास्तु के अनुसार भगवान शिव के परिवार की तस्वीरें उत्तर दिशा में लगानी चाहिए।- शिव पूर्णता के प्रतीक हैं। अपने घर में शिव तांडव की मूर्तियां या भगवान शिव की क्रोधित तस्वीरें न रखें।- अगर आप अपने घर में शिवलिंग स्थापित करने के बारे में सोच रहे हैं तो सावन का महीना आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। हालांकि, शिवलिंग की दिशा का भी ध्यान रखना जरूरी है। घर के ईशान कोण यानि उत्तर और पूर्व की दिशा के बीच में शिवलिंग रखें। उत्तर और पूर्व के मध्य की या दिशा सदैव शुभ रहती है। वास्तु शास्त्र में इस दिशा को बहुत शुभ माना जाता है। इस दिशा को देवी-देवताओं की दिशा कहा जाता है। साथ ही सावन के दौरान "ॐ नमः शिवाय" का जाप भी अवश्य करें।- सावन माह की त्रयोदशी और शिवरात्रि के दिन ब्रह्ममुहूर्त में उठकर स्नान आदि से निवृत्त होने के बाद शमी का पौधा लगाना चाहिए। शमी का वृक्ष लगाने से पहले उसके नीचे पान के बीज और कुछ सिक्के गाड़ दें।- शनिवार के दिन शमी पौधे में एक छोटा सा शिव लिंग स्थापित करें। सावन के दौरान प्रतिदिन इस शिव लिंग पर जल या दूध चढ़ाएं। इस उपाय से शनि के बुरे प्रभाव दूर होंगे और भगवान शिव प्रसन्न होंगे।
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पंडित प्रकाश उपाध्याय से जानें आज का स्वास्थ्य राशिफल
मेषखराब लाइफस्टाइल के कारण आज आपको पेट से जुड़ी समस्या हो सकती है। इसके चलते आपको अन्य स्वास्थ्य संबंधी परेशानियां भी हो सकती हैं।वृषभवृषभ राशि के लोगों को अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए टहलने के साथ प्राणायाम करना चाहिए। आज आप प्रेरित और ऊर्जावान हो सकते हैं।मिथुनआपके स्वास्थ्य के मामले में सब कुछ अच्छा हो सकता है। आपको सुबह के समय सबसे पहले जॉगिंग करनी चाहिए। इससे पाचन संबंधी समस्याएं कम होती हैं।कर्कआज के दिन छोटी-मोटी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होने पर आप घरेलू नुस्खों का प्रयोग करना चाहिए। इससे आपकी समस्या ठीक हो सकती है।सिंहअगर आप आज के दिन किसी पुरानी बीमारी परेशान हैं तो वह ठीक हो सकती है। आज के दिन आपका वजन भी अच्छा बना रह सकता है।कन्याकन्या राशि के लोगों को आज के दिन खुश रहना चाहिए। आज आपका स्वास्थ्य अच्छा व्यतीत हो रहा है। सेहत को बेहतर बनाना चाहते हैं तो विटामिन सी से भरपूर आहा खाएं।तुलाआज के दिन आपको सेहत बनाने के लिए शानदार मौका है। आज के दिन आपको शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाने की जरूरत है। इससे आपका स्टैमिना भी बढ़ेगा।वृश्चिकआज के दिन आपको सक्रिय और स्वस्थ रहने में मदद मिल सकती है। आज आपको कार्डियो, बर्पी और प्लैंक जैसी एक्सरसाइज ज्यादा करनी चाहिए।धनुआज के दिन आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए। इसके लिए तनाव लेने से बचें साथ ही साथ ज्यादा काम करने से भी परहेज करना चाहिए।मकरआज के दिन आपके स्वास्थ्य में अच्छा खासा सुधार देखने को मिल सकता है। आज के दिन आपको अध्यात्मिक गतिविधियों में शामिल रहना चाहिए।कुंभआज के दिन इस राशि के लोगों को अपनी फिटनेस को लेकर सक्रिय रहना चाहिए। इसके लिए आपको सुबह जल्दी उठकर योग और प्राणायाम करने की जरूरत है।मीनमीन राशि वालों के लिए आज का दिन बहुत बढ़िया हो सकता है। आज के दिन आपको बहुत ज्यादा तनाव लेने से बचना है। इससे मेंटल हेल्थ पर असर पड़ सकता है।
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