जहां लवर्स एक दूसरे को लाल रंग का गुलाब देते हैं । गुलाब के फुल कई रंगों में आता है। लेकिन हर रंग के गुलाब का अलग-अलग मतलब होता है। किसी को भी कोई भी रंग का गुलाब नहीं दिया जा सकता है। जानते हैं कि गुलाब के हर रंग का अलग अलग मतलब क्या है।
लाल गुलाब
ये गुलाब बाजार में आसानी से मिलता है और अक्सर किसी को देने के लिए हम इसी रंग के गुलाब को खरीदते हैं। लाल रंग के गुलाब को प्यार का प्रतीक माना जाता है। अगर आप किसी से प्यार करते हैं तो उसे लाल गुलाब देकर अपने प्यार का इजहार कर सकते हैं।
पीला गुलाब
पीले रंग का मतलब है कि वह आपसे दोस्ती करना चाहते हैं। पीला गुलाब दोस्ती और नई शुरुआत का प्रतीक है।
गुलाबी गुलाब
गुलाबी रंग देखने में अच्छा लगता है इसलिए ये गुलाब भी उन्हीं को दिया जाता है जिनको आप पसंद करते हैं। इसके अलावा इसका मतलब दोस्ती भी है। अगर आप कोई दोस्त आपको गुलाबी रंग का गुलाब देता है तो इसका मतलब है कि वह दोस्ती को जरूरी माना जाता है।
सफेद गुलाब
सफेद रंग शांति का प्रतीक होता है। इसी तरह सफेद गुलाब गिले शिकवे मिटाकर आगे बढ़ने का भी प्रतीक होता है। अगर आप से कोई नाराज है और आप उससे माफी मांगना चाहते हैं तो आप सफेद रंग का गुलाब दे सकते हैं।
 काला गुलाब
वैसे तो ये बाजारों में बहुत कम मिलता है। इस रंग के गुलाब का मतलब है दुशमनी। ये गुलाब दुश्मनी को दर्शाता है। रोज डे के मौके पर इस तरह के गुलाब को देना सही नहीं है।
 नारंगी गुलाब
नारंगी गुलाब प्यार के इजहार का प्रतीक होता है।  अगर आप किसी से अपने प्यार का इजहार करना चाहते हैं तो इस रंग के गुलाब को देकर अपनी फीलिंग्स बता सकते हैं।

आपने देखा होगा कि कई लोगों के दांतों में पीलापन रहता है। वे रोजाना ब्रश भी करते हैं लेकिन फिर भी उनके दांतों पर पीलापन दिखता है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि डेंटल केयर को थोड़ा सीरियस लिया जाए। केमिकल प्रॉडक्ट्स की जगह आप घरेलू उपाय करके दांतों का पीलापन ठीक कर सकते हैं।
सेब
सेब को हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है। सेब को रोजाना खाने से दांत साफ रहते हैं। सेब को पीसकर इसमें सोड़ा डालकर दांतों पर लगाने से दांतों का पीलापन धीरे-धीरे हटने लगता है।
गुनगुना पानी
गुनगुना पानी सेहत के लिए काफी अच्छा माना जाता है। कई बार पेट की गर्मी से भी दांत पीले पड़ जाते हैं। इसके अलावा गुनगुना पानी पीने से दांतों को साफ रखा जा सकता है। गुनगुने पानी में नमक डालकर कुल्ला करने से दांतों को साफ रखा जा सकता है।
संतरा
संतरे को ब्यूटी बढ़ाने के साथ माना जाता है। साथ ही इसे खाने से इम्यूनिटी भी बढ़ती है। संतरे के छिलके से दांतों को साफ किया जा सकता है। संतरे के छिलकों को सुखाकर इसका पाउडर बनाकर दांतों पर रगड़ने से दांत साफ होते हैं।
एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर दांतों को सफेद रखने में मदद करता है। इसे पानी में मिलाकर दांतों पर रगड़ने से दांत साफ होते हैं, लेकिन एप्पल साइडर विनेगर को   रोजाना दांतों पर नहीं लगाना चाहिए।
स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी को सलाद में ही नहीं खाया जाता बल्कि दांतों को मजबूत करने में स्ट्रॉबेरी काफी मददगार है। स्ट्रॉबेरी को पीसकर लगाने से दांतों के पीलेपन को दूर किया जा सकता है।

सर्दियों के मौसम में स्किन से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं और इससे आपके होंठ भी फटने लगते हैं. अगर आप भी इस मौसम में होंठों के फटने की समस्या से परेशान हैं तो कुछ आसान तरीके अपनाएं. इससे तुरंत फायदा मिलेगा.
शहद
सर्दियों में फटे होंठ से निजात पाने के लिए शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं. शहद में एंटीबैक्टीरियल और घाव भरने वाले हीलिंग गुण होते हैं, जो होंठों के फटने की समस्या को दूर करेंगे.
मलाई
मलाई का इस्तेमाल  इसे आप स्वाद के लिए तो अक्सर खाते होंगे, लेकिन मलाई को होंठों पर लगाने से फटे होंठ की समस्या से राहत मिल सकती है.
नारियल तेल
नारियल तेल का इस्तेमाल भी होंठों के फटने की समस्या को दूर करेगा. नारियल तेल में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, जो होंठों के फटने की समस्या को दूर करते हैं. रात को सोते समय होंठों पर नारियल तेल लगाएं. खाने में भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

युवाओं के लिए फरवरी का महीना बहुत खास होता है। फरवरी को प्यार का महीना कहा जाता है। फरवरी के पहले हफ्ते से ही प्यार के इम्तिहान के दिन शुरू हो जाते हैं। आशिकों के लिए एक हफ्ते की प्यार की परीक्षा होती है, जिसमें उन्हें हर पेपर में पास होना होता है।
जानते हैं वैलेंटाइन वीक में किस दिन कौन सा खास दिन....
पहला दिन रोज डे (7 फरवरी)
वैलेंटाइन सप्ताह की शुरुआत 7 जनवरी से होती है। सबसे पहला दिन रोज डे होता है। यानी प्यार भरे सप्ताह की शुरुआत गुलाब की महक और खूबसूरती के साथ होती है। इस दिन प्रेमा जोड़ा एक दूसरे को लाल गुलाब देकर प्यार को जाहिर करते हैं। गुलाब के रंग भी आपकी भावनाओं को प्रदर्शित करते हैं। ऐसे में लोग अब रोज डे पर अपने दोस्त, क्रश और दुश्मनों तक को अलग अलग रंग के गुलाब देकर इस दिन को मनाते हैं। गुलाब के रंग के अलग मायने होते हैं।
दूसरा दिन प्रपोज डे (8 फरवरी)
वैलेंटाइन वीक का दूसरा दिन प्रपोज डे होता है। इस दिन आशिक अपने दिल के हाल को बताते हैं। यानी वह जिससे प्यार करते हैं या पसंद करते हैं उन्हें प्रपोज करते हैं। अगर आप पहले से रिलेशनशिप में हैं तो अपने पार्टनर को खास तरह से प्रपोज करके अपने रिश्ते को और अधिक मजबूत और पहले से भी ज्यादा एक्साइटेड बना सकते हैं।
तीसरा दिन चॉकलेट डे (9 फरवरी)
किसी भी रिश्ते में प्यार हो तो मिठास अपने आप घुल जाती है। लेकिन वैलेंटाइन सप्ताह में आप मिठास के जरिए रिश्ते में प्यार घोल सकते हैं। तीसरे दिन चॉकलेट डे होता है। जिसमें कपल एक दूसरे को चॉकलेट देकर रिश्ते में मिठास लाने की कोशिश करते हैं।
चौथा दिन टेडी डे (10 फरवरी)
दिल किसी टेडी जितना नाजुक होता है और हर कोमल दिल में एक बच्चा होता है। इसलिए वैलेंटाइन सप्ताह का एक दिन टेडी डे के तौर पर मनाया जाता है। इस दिन कपल एक दूसरे को टेडी बियर गिफ्ट करते हैं। अधिकतर लड़के लड़कियों को गिफ्ट में टेडी देते हैं क्योंकि लड़कियों को इस तरह के स्टफ्ड खिलौने ज्यादा पसंद होते हैं।
पांचवा दिन प्रॉमिस डे (11 फरवरी)
जब आप किसी रिलेशनशिप में होते हैं या रिश्ते में जाना चाहते हैं तो एक दूसरे से कोई न कोई वादा करते हैं। वैसे तो पार्टनर एक दूसरे से कभी भी और कहीं भी वादे कर सकते हैं लेकिन वैलेंटाइन वीक के पांचवे दिन यानी 11 फरवरी को कपल्स के लिए खास प्रॉमिस डे होता है। इस दिन आप अपने साथी से हमेशा साथ रहने, उन्हें खुश रखने और कई अन्य वादे कर सकते हैं।
छठा दिन हग डे (12 फरवरी)
वैलेंटाइन वीक के छठे दिन 'हग डे' मनाते हैं। इस दिन प्यार करने वाले एक दूसरे को गले लगाकर प्यार जताते हैं। जादू की झप्पी के बहाने लोग अपने दिल के हाल को बताने की कोशिश करते हैं।
सातवां दिन किस डे (13 फरवरी)
प्यार को जताने और शब्दों से इश्क न बया कर पाने पर आशिक प्यार भरी किस से काफी कुछ कह जाते हैं। वैलेंटाइन सप्ताह का आखिरी और सातवां दिन किस डे के तौर पर मनाया जाता है। इन सात दिनों की प्यार की परीक्षा में पास होने वाले आशिकों के लिए 14 फरवरी का दिन रिजल्ट का होता है। पास होने वाले अपने पार्टनर के साथ वैलेंटाइन उत्सव मनाते हैं।

सौंफ का इस्तेमाल कई चीजों में किया जाता है।  खाने से लेकर माउथ फ्रेशनर तक के लिए इसका इस्तेमाल किया जाता है।  अच्छी बात ये है कि वजन घटाने में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।  सौंफ एक मसाला है, जिसका उपयोग चटनी और अचार बनाने में होता है, लेकिन हम यहां पर ये जानेंगे कि इसका इस्तेमाल वजन घटाने में कैसे किया जाता है।
कहा जाता है कि सौंफ एक ऐसा सुपरफूड है, जिसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं।  यह इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाने, पाचन में सुधार करने और वजन घटाने में मददगार होती है।  वजन कम के लिए सौंफ का सेवन करने का एकमात्र तरीका इसे चबाना ही नहीं है।  ऐसे और भी कई सिंपल तरीके हैं, जिनका उपयोग करके आप अपने आहार में सौंफ को शामिल कर सकते हैं।  
वजन कम करने के लिए सौंफ का ऐसे करें इस्तेमाल
- सौंफ की चाय बनाकर पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है।  अच्छी बात यह है कि इसे बनाने में आपका ज्यादा समय भी खर्च नहीं होता और बहुत जल्दी इसका असर देखने को मिलता है।  इसके अच्छे प्रभाव के लिए आप रोज सौंफ की चाय का सेवन कर सकते हैं।  
- वजन घटाने के लिए पाउडर के रूप में सौंफ को खाया जा सकता है।   इसके लिए एक मुठ्ठी सौंफ लें और इसे अच्छी तरह से पीसकर पाउडर बना लें।  आप इसमें मेथी के बीज, काला नमक , हींग और मिश्री को स्वाद और बेहतर पाचन गुणों के लिए इसमें मिला सकते हैं।  
- पानी के साथ सौंफ का सेवन आमतौर पर पेट में ऐंठन को कम करने और पाचन में सुधार करने में उपयोगी है।  यह मोटापा कम करने का यह एक बेहतरीन और सबसे सस्ता तरीका है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक हम जिस तरह के आहार का सेवन करते हैं सेहत पर उसका सीधा असर होता है। यदि आप दिनभर थकान, कमजोरी, ऊर्जा की कमी जैसी समस्याओं को महसूस करते रहते हैं, तो इसका मतलब है कि आपका आहार स्वस्थ नहीं है। शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में आहार की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। यही कारण है कि सभी लोगों को भोजन में हरी सब्जियों-फलों आदि को अधिक से अधिक मात्रा में शामिल करने की सलाह दी जाती है।
पोषण विशेषज्ञ कहते हैं, शरीर जब अपनी आहार संबंधी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर पाता है, तो वह धीरे-धीरे मुरझाने लगता है। इसका सीधा असर आपके स्वास्थ्य पर देखने को मिल सकता है। आहार में पौष्टिकता की कमी के कारण शरीर के कई अंग ठीक से काम नहीं करते हैं, जिससे गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। आइए आगे की स्लाइडों में जानते हैं कि किन लक्षणों के नजर आते ही समझ जाना चाहिए कि हमारा आहार स्वस्थ नहीं है और इसमें बदलाव की आवश्यकता है।
त्वचा और बालों से संबंधित समस्याएं
त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने के लिए उन्हें अत्यधिक देखभाल और पोषण की आवश्यकता होती है। आहार में पौष्टिकता की कमी के कारण बालों और त्वचा पर असर देखा जा सकता है।  आहार में प्रोटीन और विटामिन की कमी के कारण त्वचा में सूखापन और फटी त्वचा, काले घेरे और महीन रेखाएँ, समय से पहले बुढ़ापे के लक्षण, बालों के झड़ने जैसी दिक्कतें हो सकती है। ऐसी स्थिति में तुरंत किसी आहार विशेषज्ञ से मिलकर सलाह लें।
ध्यान केंद्रित न कर पाना
सभी कार्यों को करने के लिए मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य का सिंक्रनाइज़ेशन जरूरी होता है, इसमें से एक में भी हुई समस्या के कारण दूसरे का कार्य प्रभावित हो जाता है। आहार में पौष्टिकता की कमी के कारण ध्यान केंद्रित करने या याददाश्त से संबंधित दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे में सभी लोगों को ओमेगा-3 फैटी एसिड और तमाम तरह के विटामिन्स वाली चीजों को आहार में शामिल करना चाहिए।
पाचन संबंधी समस्याएं
शरीर को पर्याप्त मात्रा में आवश्यक पोषक तत्व तभी मिल पाते हैं जब आपका पाचन ठीक रहता है। पाचन में होने वाली समस्या भी आहार में पौष्टिकता की कमी का संकेत हो सकता है। आहार से फाइबर और पानी की कमी के कारण एसिड रिफ्लक्स, कब्ज, पेट में सूजन जैसी दिक्कतें बनी रहती हैं। इस तरह की समस्याओं के मामले में किसी पोषण विशेषज्ञ से मिलकर आहार में आवश्यक बदलाव कराने की जरूरत हो सकती है।

चेहरे को साफ करते समय कई बातों का ध्यान रखना पड़ता है, लेकिन इसके बावजूद लोग कई बार ऐसी गलतियां कर देते हैं, जो स्किन को नुकसान पहुंचाती हैं। जानें वो गलतियां जो चेहरे को साफ करते समय अक्सर लोग करते हैं।
ज्यादा गर्म और ठंडे पानी
 चेहरे को धोते समय लोग इस बात का बिल्कुल ध्यान नहीं रखते। वे मौसम के मुताबिक चेहरा धोते हैं। अगर ठंड है तो ज्यादा गर्म पानी का यूज करते हैं और गर्मी है तो ठंडे पानी का। इस कारण पोर्स की सफाई नहीं होती और वह पिंपल का कारण बन जाते हैं।
चेहरे का रगडऩा
 चेहरे को धोने के बाद लोग उसे टावल से रगडऩे की भूल कर देते हैं. इससे स्किन पर रैशेज या लालपन आ जाता है।  इतना ही नहीं ये वजह स्किन पर पिंपल आने का कारण भी बन जाती है।
सोप का इस्तेमाल
फेस को साफ करने के लिए हमेशा फेस वॉश ही यूज करना चाहिए। इसके बावजूद कई बार लोग जल्दी में सोप से चेहरे को साफ करने की भूल कर देते है। ये स्किन को ड्राई और डल बना सकता है।
एक ही तौलिया
 इस भूल को अक्सर लोग करते हैं. वे बॉडी के लिए बनाए गए टावल को चेहरे पर रगड़ लेते हैं। इस कारण बॉडी की गंदगी चेहरे पर पहुंच जाती है। चेहरे को पिंपल्स और एक्ने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
मेकअप के साथ चेहरा धोना
बहुत कम लोग ये जानते हैं कि मेकअप के साथ चेहरा धोने की भूल नहीं करनी चाहिए। चेहरे पर लगे मेकअप को फेस वॉश से हटाने के दौरान थोड़ा बहुत मेकअप चेहरे पर ही रह जाता है और इसमें केमिकल मौजूद होता है। ऐसे में इस भूल को करने से बचें।

सर्दियों में सबसे बड़ी प्रॉब्लम होती है हेयर फॉल। यह प्रॉब्लम तब और भी बढ़ जाती है, जब आपके बाल टूटते जाते हैं और रिग्रोथ यानी बालों का उगना बंद हो जाता है। ऐसे में आपको चाहिए कि आप बालों को पूरी तरह नेचर के हवाले कर दें यानी आपको सबसे पहले शैम्पू और हेयर ऑयल बदलना है। मार्केट में नारियल तेल, बादाम का तेल, तिल का तेल मिलना बहुत आसान है लेकिन केमिकल रहित पूरी तरह हर्बल शैम्पू मिलना बहुत मुश्किल है। ऐसे में आप घर पर हर्बल शैम्पू बना सकते हैं।
हर्बल शैम्पू बनाने के लिए सामग्री
सूखा आंवला 100 ग्राम
रीठा 100 ग्राम
शिकाकाई 100 ग्राम
मेथी दाना 50 ग्राम
हर्बल शैम्पू बनाने का तरीका
घर पर हर्बल शैम्पू बनाने के लिए आप सबसे पहले आंवला, रीठा, शिकाकाई और मेथी दाना को साफ पानी से धो लें। फिर इनको एक साथ रात भर के लिए दो गिलास पानी में भिगोकर रख दें। सुबह इन सबको अच्छी तरह से हाथों से मसल लें और इनको पकाने के लिए किसी पैन में गैस पर रखें। ध्यान रखें कि गैस की फ्लेम इस दौरान धीमी ही रखनी है। जब इसका पानी दो गिलास से एक गिलास रह जाए, तो गैस को बंद कर दें और इसको ठंडा होने दें। जब यह अच्छी तरह से ठंडा हो जाए, तो इसे किसी दूसरे बर्तन में छान लें और फिर किसी बोतल में भरकर रख दें। होममेड हर्बल शैम्पू तैयार है।
कैसे लगाएं-
सबसे पहले एक मग में पानी लें और उसमें एक ढक्क न शैंपू डाल दें।उसमें अच्छी तरह मिल जाने पर शैंपू को बालों और स्कैेल्पं पर लगाएं और फोम बनाएं।ऐसा करने से बालों पर शैंपू बालों पर चिपकेगा नहीं और बालों को नुकसान नहीं पहुचाएंगा।बालों को साफ करते समय इस बात का खास ख्याल रखें कि बालों को रगड़-रगड़कर साफ ना करें।