पेड़ों से निकलने वाला गोंद भी  स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद  है। औषधीय पेड़ बबूल से निकलने वाले गोंद का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवा और घरेलू उपचार में किया जाता है। बबूल का गोंद बहुत की प्रसिद्ध है। इसका निर्माण बबूल के सूखे हुए दूध से होता है। इसकी तासीर ठंडी होती है। इसका उपयोग करने से आमाश्य शक्तिशाली बनता है और आंते भी मजबूत होती हैं। यह गले की आवाज को साफ करता है। इसका प्रयोग फेफड़ों के लिए अतयंत लाभकारी है। इस गोंद का इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाई बनाने के साथ ही लड्डू बनाने के लिए भी किया जाता है।  

  अजवाइन के बीज हमारी रसोई में मिलने वाली कुछ आम चीजों में से एक है। अजवाइन एक ऐसा बीज है, जो कि औषधीय गुणों से भरपूर है। अजवाइन फाइबर, विटामिन, एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों की खान है। इसी वजह से  पेट दर्द से लेकर अर्थराइटिस के दर्द तक में इस बीज का इस्तेमाल किया जाता है। 

   दूध को संपूर्ण आहार मानते हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप दूध के साथ कुछ भी ले सकते हैं। अकसर लोगों की आदत होती है कि वे समय की कमी के कारण जल्दी जल्दी में दूध के साथ गलत चीजों का सेवन कर लेते हैं। और बाद में उन्हें सेहत से जुड़ी अनेक समस्याओं का सामना करना पड़ता है। बता दें कि कुछ ऐसे भी खाद्य पदार्थ होते हैं जिनका सेवन अगर दूध के साथ किया जाए तो वह सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं।  

 मेथी के दानों में कई लाभकारी गुण छिपे होते हैं। यह खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को भी दुरुस्त रखने में हमारी मदद करता है। झड़ते बालों से लेकर पेट की चर्बी को कम करने में मेथी बहुत ही असरकारी होता है। आयुर्वेद में भी इसका इस्तेमाल काफी सालों से किया जा रहा है। मेथी का इस्तेमाल हम मेथी के बीज, मेथी के पत्ते  और अंकुरित मैथी के रूप में कर सकते हैं। यह हर एक रूप में हमारे लिए गुणकारी हो सकता है। अंकुरित मेथी का उपयोग खासतौर पर डायबिटीज, मोटापा, दिल से संबंधित बीमारी, थायराइड, ब्लड प्रेशर इत्यादि बीमारी को कंट्रोल करने के काम आता है।

 औषधि के रूप में आयुर्वेद में जड़ी बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। जब भी आयुर्वेदिक औषधि का नाम आता है वहां त्रिफला को भी याद किया जाता है। ऐसे में त्रिफला के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में पता होना बेहद जरूरी है।  

 अक्सर कुछ लोगों को पीले और कमजोर दातों के कारण शर्मिंदगी उठानी पड़ती है। वे ना चाहते हुए भी लोगों के बीच हाईलाइट हो जाते हैं। अगर आप भी  अपने दांतों को स्वस्थ मजबूत और चमकदार बनाना चाहते हैं तो ये नुस्खे आजमा सकते हैं। ये सारी चीजें आसानी से आपकी रसोई और घर में मौजूद हैं।